1.刮痧瘦腿多久刮一次
刮痧瘦腿建议是一周一次即可。刮痧的原理很简单,就是为了促进经络血脉运转,因为女生的下半身循环很差,特别是冬天就感觉下半身很冷,这就是经络不畅,气血不足所致。刮痧可以促进新陈代谢,什么水肿、粗大,皮肤黯沉、粗糙等,靠刮痧按摩都能得到改善。这样一来血液循环好了,体内老旧废物、毒素都跑出来了,不但减肥,而且气色也会好。
2.哪些人不能进行刮痧瘦腿
孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。
白血病,血小板少者慎刮。
空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面(如:湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症),以及传染性皮肤病的病变局部禁刮,可在皮损处周围刮拭。
心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
3.刮痧瘦腿需要做些什么准备
按摩刷。也可以用梳齿很粗的梳子,最好是牛角或者木头的,不要买塑料的使用。
刮痧板。选购刮痧板同样注意材质选择,各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多,有水牛角制品,也有玉制品。水牛角质地坚韧,光滑耐用,加工简便,药性与犀牛角相似,常为犀牛角的代用品。玉质刮痧板也有助于行气活血、疏通经络的作用。为避免交叉感染,最好固定专人专板使用。
润滑剂。刮痧的润滑剂多用兼有药物治疗作用的润滑剂。以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用,同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。
推荐阅读: