1.嘴唇发紫是什么原因
寒气过重：天气转凉，没有及时增添衣裤，受寒之后身体末端血液循环不良，就容易导致嘴唇发紫，另外，大量的吃生冷食物，喝冰水，长期居住在湿寒的环境，造成体内寒气过重，就会让嘴唇发紫。
建议：调整饮食习惯，少吃生冷的食物，食物要趁温吃，天凉注意添衣，平时，适量的增加运动，促进血液循环，可以改善唇色和气色。
贫血：如果一个人的唇色是很淡的粉色，甚至有些泛白，且连带着若指甲、眼睑也都有苍白现象，那么贫血的可能性就非常大的，此外，另一种情况就是可能是因为贫血造成机体供血不好，血液循环不良，进而让嘴唇发紫。
建议：贫血的人饮食要尤其注意，平时可以多食用一些红枣、枸杞、牛羊肉之类的滋补食物，给身体增加营养，多吃些绿色蔬菜和含铁量高的食物，少喝茶，咖啡这些会影响铁吸收的饮品。
心肺功能异常：嘴唇发紫是缺氧的表现，如是长期嘴唇发紫，那么要注意检查心脏及肺功能了，这两种器官一旦发现异常，会影响到体内血液输送氧的数量，如果一直氧的输送不足，会最先在嘴唇上表现出来，嘴唇发紫。且一些心脑血管疾病，如心绞痛、心肌供血不足等，这些都可能会造成唇色发紫。
消化系统欠佳：长期患有消化系统疾病，而又没有得到有效且及时的治疗，这类患者的嘴唇就会以紫色为主，临床研究发现，大部分嘴唇发紫的人都患有长期便秘，腹泻等等消化系统欠佳的症状，而且，食欲不振的情况十分明显。
体内上火：如果嘴唇的颜色是深红色或是紫红色，那么，可能是体内上火的信号。除了嘴唇的颜色是深红色或是紫红色，同时伴有口臭、呃逆，说明脾胃湿热，若伴有两胁胀痛、厌食，可能是肝火旺盛的表现。
血瘀气滞：多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，患者会出现胸胁胀闷、刺痛，女性还会有经血不畅则致经闭、痛经的表现，另外，还会有舌唇紫暗或有瘀斑，经常胸闷、爱叹气、失眠多梦等等现象。
2.嘴唇发紫怎么办
1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。
3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。
5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。
6、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。
3.嘴唇发紫吃什么调理
鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的嘴唇发紫吃什么调理最接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进。
海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑嘴唇发紫。
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