1.子宫移位是什么原因
1、长期穿高跟鞋易引起子宫移位
女性为了能够让自己更高挑就会长期穿高跟鞋，而长穿高跟鞋却容易引发子宫移位，这是由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调等症状。
2、常束腰同样也会引起子宫移位
为了能够让身材更加的苗条，很多的女性会经常穿紧身衣等来束腰，而常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，因此建议女性不要常束腰。
3、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位
常采取仰卧睡姿易引起子宫移位，这主要是由于女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。而后位子宫的话就可能会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。而此时就容易导致卵巢输卵管位置发生变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，因此要积极的治疗。要多注意日常睡姿。
2.子宫移位哪些症状
1、膀胱症状
此种症状常发生在子宫移位到膀胱者，此时患者容易出现周期性尿频、尿痛症状;进犯膀胱粘膜时，则可发作周期性血尿。
2、性交疼痛
此种情况容易发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫移位症，使周围组织肿胀，当然也就会影响性生活，月经前期性感不快加重。
3、月经失调
此种子宫移位是属于内在性移位症，此时表现的症状往往是月经量往往增多，经期延长。可能由于内膜增多所致，但多伴有卵巢功能失调。
4、痛经
它是子宫移位常见的症状，多为继发性，也就是说，从发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。
5、大便坠胀
这种情况往往是发生在月经前期或月经后，也就是当患者排便期间会有腹痛的现象，而其他时间并无此感觉，为子宫直肠窝及直肠附近子宫移位症的典型症状。
3.子宫移位有什么危害
1、影响生育
子宫是女性生殖器官中最为重要的一个部分，也是女性能够怀孕必备的器官，当子宫位置移动之后，会让女性不容易受孕。
2、影响经期
当女性子宫后位的时候，对经期的影响也是比较大的，因为这样容易让女性在经期的时候出现痛经以及经血量过多的症状。
3、影响卵巢
因子宫后位容易让输卵管的位置向下变动，这样就会牵动卵巢发生变位，从而影响了卵巢的健康。
4.子宫移位怎么办
1、做子宫体操缓解痛经
医学专家说,40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西德鲁发明了一套“子宫体操”,试验证实,这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。子宫体操做法:双膝自然分散,舒服地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次,持续做2个月子宫体操,可以缓解痛经症状。
2、子宫移位注意下半身保暖
女性在日常的生活中一定要注意给下半身进行保暖,只有这样才能够有效的维护子宫的健康,避免宫寒的出现,特别是对于那些喜欢穿露脐装的女性来说,你们在日常更加需要注意到这点。还有就是大家在晚上睡觉之前,最好是用手按摩一会儿自己的腹部,通过这样的方法来排出身体中存在的寒气,并且还能够让小腹中血液流通顺畅,那么在这样的情况之下,就能够更加有效的帮助你们保养好自己的子宫。
3、每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
推荐阅读：
