夏天喝冰水肚子疼怎么办 夏天喝冰水为什么会肚子疼

2018-06-25 09:43    曹美元

夏天,天气炎热,我们很多人都喜欢喝冰水,喝冰水多了容易肚子疼,来跟我们三八女性网的小编了解一下喝冰水肚子疼该怎么办吧!

1.夏天喝冰水肚子疼怎么办

  热敷胃部

  凉水的温度过低,饮用后引起胃部疼痛,但胃部比较贴近腹部,从外用热毛巾或热水袋热敷能帮助胃内升温,也能尽快的恢复胃部的功能,缓解疼痛。

  适量的运动

  运动是生命之本,喝冷水引起了胃部不适,及时的做一些强度较小的运动,比如在屋内走动,或玩一下呼啦圈,活动一下腹部,也能刺激胃肠功能恢复,减缓胃痛症状。

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  吃温热食物

  喝太多的冷水,胃内温度过低,有可能出现脾胃虚寒,食物不能很好的被消化,引起胃胀、胃痛等症,这时可以吃一些温热性的食物,比如姜茶、羊肉汤等,能中和体内寒气,帮助恢复胃功能,缓解胃胀、胃痛。

2.夏天为什么喝冰水会肚子疼

  喝冰水肚子疼可能是由于饮用者本身肠胃功能不是特别好,喝了冰水之后,冰水刺激了肠胃,引发急性肠胃炎,从而导致肚子疼。还有冰水是寒凉之物,不宜大量饮用,夏季身体热,大量饮用冰水会导致胃寒,胃肠道功能免疫力下降,使体内阳气不能正常运行,导致腹痛。还有白开水经过冷藏之后变成冰水,冰水的温度很低,进入人体后,肠胃短时间内不能接受这么凉的水,引起胃痉挛,表现出肚子疼等症状,夏季饮用温水更宜,温水与身体温度相差不大,有助身体吸收。

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3.夏天喝冰水的危害有哪些

  越喝越渴

  夏天酷热难耐,又热又渴时,可能很多的人会倾向于喝一些冰水,去痛快一下,但其实是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用,身体为了维持一定温度,反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。

  腹痛腹泻

  大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不完全,引起腹胀,腹泻。

  损害肠胃

  夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩,肠胃蠕动减缓,造成胃胀,消化不良。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂,伤害肠胃。

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  导致中暑

  夏季炎热,特别是在室外的时候,在没有空调的环境下,短短几分钟就能大汗淋漓,而这时候很多人都惯喝一杯冰水,其实这样做是不科学的,炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适,夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭,导致排汗不畅,机体散热受阻,易导致中暑。

  引发宫寒

  夏天女性朋友贪凉喝冰水,容易使子宫受寒,长期可能导致宫寒症状的发生,严重者可能导致不孕。

  引发心绞痛

  对于老人来讲,尤其是有心血管疾病的人,喝冰水除了引起胃部不适,可能还会引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等。因此,老人一定不能喝冰水。

4.什么时候不能喝冰水

  月经前期或月经期间不能喝冰水子宫容易收缩,造成经痛或经血难以排除干净,长期会有经期不顺的问题。

  饭后不能喝冰水。胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞痛、腹泻。

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  剧烈运动后不能喝冰水。会让胃肠道的血管突然收缩,引起腹泻或腹痛。


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