1.女性泡温泉有哪些好处
1、活络筋骨
针刺浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
2、利尿
入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。
3、美容养颜
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
4、促进血液循环
在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。
5、去热
人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的。
6、助于瘦身
入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
2.女性泡温泉要带什么东西
1、身体乳
温泉水多半含有硫磺,同时有多种矿物质,往往是偏碱性的,所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽,会有一点点地涩。泡完温泉后干干的身体。这时建议擦点身体乳。除了身体乳以外,甚至可以带一瓶“油”,涂抹在身上会形成膜,对皮肤很好,即使不全身涂抹,只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用,也是极佳的。
2、免洗型润发乳
尽量不要让头发碰到温泉水,女生泡时头发最好扎起来,否则沾到水会涩涩得比较难梳开。但也是难免的,所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧,在梳理前均匀涂抹一点,会异常顺滑易梳理。
3、卸妆洁面
温泉高温下,皮肤的毛孔打开,如果不卸妆,化妆品和皮脂残留物会进去,给皮肤带来负担。泡温泉前一定要把妆卸干净,洁肤工作要做好。
卸妆洁面要注意:一定洗干净手再进行卸妆洁这一步骤。不要用水去稀释卸妆产品,要保持面部干燥然后轻轻按摩,最后用水冲洗干净然后再进行洁面工作。洁面时要会选择洁面产品。洁面乳适合干性或敏感性肌肤,凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合型及中性皮肤。
4、爽肤水
泡温泉前一定做好保湿工作,别以为泡在水里肌肤就不缺水,越是泡在水里,越要为肌肤补充水分。建议泡之前涂些爽肤水。
涂抹爽肤水要注意:倒在化妆棉上使用时,可以起到去角质的作用。敏感肌肤避免使用化妆棉。
5、眼霜
部肌肤格外脆弱,泡温泉前给眼部肌肤一个放松的机会,好好按摩一下,让眼部肌肤充分吸收精华。
眼部护理要注意:不要将面霜当眼霜涂,可能会引起敏感或脂肪粒。涂眼霜时不要用力,以免皱纹产生。
6、精华
精华起到一个锁水的作用,可以保证肌肤对之前的护肤品的吸收程度最大化。
涂抹精华要注意:涂抹时要均匀,除非眼部精华,面部精华要避开眼周。
7、面霜
面霜作为最后一步的基础护肤步骤,在泡温泉时也不能忘,一定要将面霜涂抹完成后再去泡温泉。
用面霜需注意:在洁面爽肤及用了精华后使用,油性肌肤最好选用质地清爽的面霜,干性肌肤则适合质地滋润的面霜。
3.泡温泉要注意什么
1、注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
2、探试池温,先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
3、按摩配合,适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
4、先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
5、脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
6、掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
总结:想必大家都知道泡温泉的好处了。以上就是三八女性网给大家带来的女性泡温泉有什么好处,女性泡温泉要带什么东西的相关内容,文章中还介绍了泡温泉的注意事项,大家多了解一下。如果觉得文章内容有帮助的话就多关注我们三八女性网吧。
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