夏季的高温，不仅是孩子会中暑，成年人也会中暑，所以夏季预防中暑是一项非常必要的事情，怎么做才可以安全的度过夏季的高温呢，其实我们可以从 中暑的原因来看，可以知道一些关于中暑的环境因素，还有其他的因素等等，然后自己避免处于类型的环境，这样我们就可以做到预防中暑了。
1.夏季孩子中暑有什么原因
首先，想必大家知道我们人体调节体温是靠下丘脑体温调节中枢的作用下完成的。而宝宝们由于还小，所以体温的调节中枢尚未成熟。
再加上宝宝的新陈代谢比较旺盛，产热比成人要高，所以对于外界环境的变化，自己调节的能力还很差，适应能力也比较差。
其次，出汗的方式可以很好的将体内的温度散热出去，而宝宝的汗腺发育还不成熟，汗腺的数量也还比较少，所以就不能通过排汗的方式将体内的热量散发出去。
还有就是，宝宝的皮肤表皮比较薄，血管分布比较丰富所以很容易就会受到外界高温环境的影响。
以上就是关于夏季宝宝为什么容易中暑的几个原因介绍了，想必你们都有所了解了吧!
2.夏季孩子中暑要注意什么
1. 采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2. 忌大量食用生冷瓜果，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3. 忌吃大量油腻食物。吃大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4. 立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。有效的调节室内温暖、保持四周环境通风，温度适宜。
5. 让患儿仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身以降温。
6. 给患儿降温。具体方法是用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水擦拭全身，让体温逐渐降下来。
7. 若患儿呕吐或意识清醒不要让其进食或饮水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些绿豆汤、淡盐水等解暑。
3.夏季孩子中暑吃什么好
1、黄瓜豆腐汤：黄瓜250克洗净，切片，与豆腐250克同入锅中，加水煮汤。吃黄瓜、豆腐，饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者，除发热、少汗、口渴、多尿外，又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。
2、荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每日两次。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺，对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。
3、绿豆汤：绿豆100克，加水500克。绿豆汤，煮汤代茶饮，饮用时酌加白糖。此汤清热解毒，解渴消暑。
4、葛粉粥：用新鲜葛根洗净切成薄片，磨碎澄清沉淀取粉，取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥，早晚服用，能清热生津，和胃止渴。
小编总结：相信大家通过以上文章可以知道孩子中暑吃什么比较好，其实不仅是中暑有这种食疗，其实对于其他的疾病，也有食疗，食疗对于人体来说基本上没有副作用，而且也可以达到治疗疾病的效果，所以大家在网上还是多看看有关于其他的疾病的食疗吧。
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