1.职场高情商的表现有哪些
如何作为一个高情商的职场人呢?你知道你在职场属于哪一种人吗?如果你在职场没有交到朋友，知道是为什么吗?有考虑过自己存在哪方面的问题导致别人不喜欢与你相处吗?接下来的文章一定要仔细阅读，有则改之无则加勉。在职场没有高情商是很难生存下去的。
1、不抱怨、不批 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。
2、热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
3、包容和宽容高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
4、沟通与交流高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
5、多赞美别人高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
6、保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
7、聆听的好习惯高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
8、有责任心高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
9、每天进步一点点高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
10、记住别人的名字高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
2.职场低情商的表现有哪些
1. 时常陷入争吵
也许你认识一些人，他们似乎很容易就和别人争论不休。朋友，家人，同事，甚至是陌生人，都发现他们和这些易于与他们产生争论的人陷入过纠纷。因为低情商的人很难理解他人的情绪，导致了争吵是因为他们总是无法考虑别人的想法。
2. 不能明白他人的感受
情商低的人往往完全不理会别人的感受。他们意识不到他们的配偶或同事可能会很生气。不仅如此，他们也对他们被希望能理解他人这点而十分愤怒。总的说来，低情商的人很情绪化且易怒。
3. 认为别人过分敏感
低情商的人总是在不恰当的时候开玩笑。比如，他们可能在葬礼或是其他悲伤的事发生后开玩笑。当其他人对这类有些出格的玩笑做出反应时，低情商患者觉得他人总是太敏感了。他们很难理解别人的感受，因此也并不奇怪为什么他们在这类事件过后也不能正确理解别人的情绪基调了。
4. 拒绝听其他的观点
低情商的人认为他们总是对的，并会十分积极的维护他们的观点，同时拒绝倾听别人的观点。如果他人对于这位(低情商患者)不理解别人的感受提出质疑，那就更明显了。他们总是消极对待并过分质疑他人的感受。
5. 责备别人的错误
低情商的人几乎意识不到他们自身的情绪可能导致的问题。当事情出问题时，他们的第一本能就是责怪别人。他们总是把原因归咎于环境的特征或是其他人的行为。他们可能会说那时的行为是因为别无选择并且其他人都不懂他们所面临的处境。这类不负责的方式也常令他们感到痛苦并受伤。
6. 无法应对情绪化的场景
不管是别人的还是自己的激烈的情绪，对那些低情商的人来说都是很难理解的。这类人通常会远离情绪激烈波动的情景以逃避可能出现的情绪崩溃。在他人面前隐藏自己的真实情绪也很常见。
3.高情商可以带来的好处有哪些
1、自我意识
能够准确意识到自己当前或者某一时刻的情绪，以及知道这个情绪是如何产生的，甚至这个情绪的根本原因是什么。很多人觉得自我意识是个很简单的事情，但是并不是这样。大家说的“无名火”就是一种自己意识不到自己生气原因的表现，意识不到“无名火”的原因，也就很难去管理自己的“火”了。
2、管理情绪
很多人能够意识到自己的情绪，比如说忧虑、愤怒，但是并不能很好地进行管理，那么就会造成持续忧虑，愤怒时无法平息，受到心灵的创伤时难以恢复。
3、自我激励
自我激励是一种延迟满足和抑制冲动的情绪能力。对于开心的事情就抑制不住地去做，不考虑后果;愤怒时不经思考的一些举动可能会让自己后悔很久。这些都是缺乏抑制冲动的表现。能够为了实现某个目标而控制好自己的情绪，就能够使得精力集中在事情本身上而不被干扰。
4、识别他人情绪
我们日常中说的“会看脸色”、“听话要听音”、“有同理心”和“会换位思考”，其实这都是识别他人情绪的能力。这种情绪能力是社会交往的基础。能够准确识别他人情绪，有同理心的人更有可能处理好人际关系。
5、处理人际关系
这部分和上部分可能都是大众理解上的“情商”，都是和人的交往过程中所表现出的能力。通常大家都忽略了前三种能力对这后两种能力的影响，如果没有自我意识、管理情绪和自我激励，即使识别到了他人的情绪，可能也会做出不妥当的举动。比如说明明知道说某句话对方会生气，两人关系会有裂隙，却为了“撒气”，控制不住自己的情绪而说了这句伤人的话，说完了又为事情的结果懊恼不堪。
4.低情商带来的坏处有哪些
1、低情商影响社交能力，会导致生活不幸福
低情商者通常社交能力很弱，给人内向消极、不善解人意、不会“说”也不会“听”的印象。因为无法了解别人的真正想法，他们很难让别人产生认同感。另外，低情商者几乎没有合作意识，总是喜欢我行我素，不懂得照顾别人的心情和面子，所以常常会和别人产生摩擦。这无疑会影响到他的人际关系。因此，低情商者的人际关系大多不尽如人意，要么不懂得同别人交流，要么在和别人在交流时产生矛盾。生活中没有什么朋友，他们自然会感到空虚和无聊，这样的人能体会到快乐吗?假如一个人不能很好地适应周围环境，不善于把握和调节自己的情绪，也处理不好人际关系，那他在生活中会遇到来自自己和他人的多方面阻碍，甚至会举步维艰。低情商会剥夺自己人生中的许多幸福，所以，我们要努力提升自己的情商，让自己离幸福更近一些。
2、低情商者很难成功
低情商的人不仅无法主宰自己的情绪，还无法做一个成功的人。他们太看重外界的评价，以致于失去了自己，甚至忘记了自己的目的。这类人通常无法专注地做好一件事，所以要取得成功也是难上加难。
3、低情商者容易犯下大错
低情商者的心态总是消极的，他们的内心非常敏感、脆弱，生活中的一点不顺都可能成为引爆坏情绪的引子。产生坏情绪后，他们又不善于调节，不懂得向积极的方向引导自己，任由坏情绪肆意蔓延，将自己的理智吞没，甚至连犯下抱憾终身的错误也不知悔改。
5.与高情商相处是一种什么样的体验
当你与一个情商高的人交谈的时候，他会懂得在交谈之中，甚至争吵之中，权衡好自我利益的保护和心平气而客观地保护他人的利益。
很多时候，在交谈之中，我们需要的或许更多是一个倾听者，而不是一个评论者，一个高情商的人，更多的是会懂得倾听，而不是以自我为中心。即使是对最熟悉最亲近的人，依然保持着尊重和耐心，使诉说者的内心感到安全感，就像是如山间泉水般将自己的真心话细水长流，慢慢都吐露给你，因为在那一刻，他明白你是他的同一战线盟友，是你的倾听者。
而适时的发表自己的看法，如果看法不同时，可以在反驳别人之前，先做到肯定;甚至是在交谈之中发现别人的闪光点加以肯定;又或者就算是你再怎么不喜欢对方所说的人事物，也不应该直白了当地否定他的喜好、严重者甚至是说这个人或者事物的坏话，因为在那一刻，你所表现出来的绝不是耿直，而是没有教养、没有情商。
总而言之，与情商高的人交流会感到舒服，是因为对方懂的倾听、懂得尊重、懂得肯定。
总结：上面写出来的几点高情商和低情商的表现你中枪了吗?如果你是一个情商很高的人，相信你身边的朋友一定很喜欢你吧，如果你刚好躺中情商低的表现，那么你就可以改一下了，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多职场故事可关注三八女性网。
推荐阅读：
情商低的表现哪些 盘点情商低弱智儿
情商低不会做人怎么办 低情商有哪些表现
情商低的人有什么表现 情商低的人如何提高情商
