这种病看似没有什么，但是如果发作了的时候就要及时的得到急救，所以掌握急救的方法是一件很重要的。那么冠心病发作了应该如何急救呢?这种情况预防是很重要的，接下来三八女性网就为大家介绍介绍急救方法和预防的方法。
1.冠心病发作怎样急救
1、休息
无论是心绞痛还是心肌梗死，患者首先应立即停止一切活动，坐下或卧床休息，禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外，应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷，从而减少心肌耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时，精神应放松，不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。
2、通畅呼吸
顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风，保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领，及时清除其口腔内的呕吐物，以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者，避免过度紧张造成气道痉挛，引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。
3、硝酸甘油
有冠心病病史者应常备急救药物。一旦心绞痛发作，可立即舌下含服硝酸甘油1片，约在1～2分钟内就能奏效，作用持续约半小时。或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。
4、心肺复苏
冠心病发作最凶险的一种类型和最常见的死亡原因是心脏骤停，常称为冠心病猝死。对一个猝死者来说，在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。这时大脑内的能量尚未耗尽，给予及时的现场急救，可能使猝死者起死回生;如果超过4分钟，则脑细胞可因严重缺血、缺氧而坏死，患者几乎没有生还的可能，即使存活下来，也大多是植物人。
2.怎样预防冠心病
1、戒烟
不仅是这种症状，无论是那一种都是要把烟给戒掉的，如果这样做的患病的现象比正常人有这种现象要高很多。如果在戒烟2~3年后，患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
2、适量饮酒
少量饮葡萄酒对心脏有利，因为制葡萄酒时，葡萄皮里的一种成分可软化血管。但要注意，饮酒过度就会引发冠心病。
3、减肥
肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人，特别是有腰臀肥胖"苹果形"身材的人。只要老人减肥3~5公斤，心脏状况就会有很大改善。
4、注意饮食
大家在平时的膳食里面，小编建议一定要注意健康的饮食，可以坚持吃低脂肪食品，如豆腐、杂粮、蔬菜及低脂乳制品等。
5、多运动
每天适度运动20分钟，可使患冠心病的机遇减少30%，快走的效果最好。
6、控制情绪
脾气暴躁、遇到突发事件易冲动，不能很好地控制情绪也可诱发冠心病。
3.冠心病饮食要注意什么
1、控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%～70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。
2、限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。
3、适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。
4、饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。
通过以上的介绍，大家有没有对冠心病有一个更加深入的了解了呢?在生活如果出现了这种情况一定要积极的去治疗，在平时也需要及时的治疗。以上为大家介绍相关的知识希望对大家有所帮助，想要了解更多相关的内容就来三八女性网来阅读。
推荐阅读：
冠心病突然发作怎样进行急救
怎样预防冠心病
冠心病猝死急救技巧及预防措施
