IT行业常见有哪些职业病 IT行业职业病应该如何预防

　　IT行业比较常见的职业病就是近视了，因为从事IT的人，基本上每天都要长时间的看电脑，所以很容易就会导致近视。还有就是从事IT的人，一般一坐下工作就是一天，长期这样久坐是很容易导致引发颈椎病的，所以从事IT的人在过一段时间以后要起来活动一下，避免引发疾病。

1.IT行业常见有哪些职业病

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　　近视

　　整天瞅着屏幕，想不近视都难。每次开技术会议，往下看都是白茫茫一片。从事IT而不戴眼镜的人，真是让人羡慕啊。

　　颈椎病

　　每天坐在那里，盯着一个地方，时间稍长，就感觉脖子僵硬。赶快去检查下颈椎吧。

　　腰间盘突出

　　每天坐8个小时，很少活动，再加上坐姿不雅，腰酸背疼。

　　胃病

　　工作紧张，匆忙的快餐，有个好胃口真是福气啊。

　　高血压

　　长期处于紧张的压力，得不到很好的休息和锻炼身体，是血压高的一大诱因。

　　高血脂，高血糖，脂肪肝

　　饮食不规律，很少活动，肥胖和超重日益威胁着有多年工作经验的人。

　　辐射

　　电脑，屏幕，每天被这些辐射源包围着，你都不知道辐射对你的损害有多大。盛传的“IT人员生女不生男”的现象，据说就是辐射的原因。

2.IT行业职业病应该如何预防

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　　电脑屏幕的亮度调节应该适中，且屏幕比水平视线略低，与眼睛距离50厘米左右最佳。

　　每工作1小时左右，眼睛最好休息10分钟，这十分钟不是让你闭目养神的，适当做一些眼保健操或是目视窗外远处景物，主要缓解视疲劳。

　　日常饮食多吃些如胡萝卜、菠菜、西兰花、蛋类、鱼类等等对眼睛都有好处。

　　保持一个正确坐姿很重要，肩膀向后，背微微前倾，手臂弯曲90度角，前臂保持水平，这样良好坐姿其实不宜产生身体关节酸痛。

　　常喝些绿茶或菊花茶对抗辐射和护眼都有一定功效，少喝咖啡，加班的时候给自己冲一杯牛奶或是麦片。

　　每隔两个小时左右在椅子上伸伸懒腰或者做一做颈椎操，动作幅度不宜过大，网上有这类保健操的视频，殊途同归，方便的时候您可以学习一下。

　　预防腰间盘突出要每两个小时左右起身做体转运动，简单来说，双脚并拢站着不动，上半身或左或右扭动腰，幅度和强度不宜过大。

3.职业病是什么

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　　什么是职业病，对这个概念有的主张宽一些，采用广义的解释，就是不仅限于是劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，而应当将一些与工作有关，受职业有害因素损害的职业多发病纳入调整范围;还有学者认为，不仅要考虑物质因素引起的职业病，而且还应当考虑一些非物质因素引起的职业性疾病。对于这些主张的另一种意见是，当前对职业病的界定还是应当有重点，不宜过宽，法律草案中所确立的范围是适宜的，即《中华人民共和国职业病防治法》所称职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织(以下统称用人单位)的劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

　　对于职业病，法律上所作的仅是一个基本规定，而更为具体的则是进一步地规定职业病的分类目录，由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门规定、调整并公布。这也就是由政府部门依照法律的授权具体规定职业病的分类和目录，列入目录的职业病是依法确定的职业病，又称法定职业病，与前述广义的解释相对应，它是一种狭义的解释。所以说，在理解和运用职业病防治法中，它所指的职业病并非是泛指的职业病，而是由法律作出界定的职业病。由法律授权国务院的卫生行政部门和劳动保障行政部门规定职业病目录，它可以更确切地反映实际情况，根据现实的需要及时地进行调整，既有原则性，又有灵活性。