春节回家晕车怎么办晕车的原因有哪些

　　很多人因为晕车所以宁愿不远行，或者是不太远的就选择步行或者是骑自行车等交通工具出行，因为晕车的感觉太痛苦，要是是去哪里游玩的话，可能到了目的地也没什么心情游玩了，因为晕车带来的感觉全身没力气，也没什么太多的想要去玩的想法了。还有就是在春节回家的时候也是一个晕车的人很痛苦的时候。不过没关系，有小编在，什么问题都能解决掉。

1.春节回家晕车怎么办

　　前天保持充足的睡眠。虽然马上就能回家的确是一件让人开心的事，整个人的精神也会略显亢奋状态。但是还是要保持和平时相同的作息时间，保持充足的睡眠。避免坐车期间精力不济，造成人体不良反应。

　　不要喷太浓的香水。最好还是不要喷洒香水，高铁火车也好，长途车也罢，都是属于封闭式的，不顺畅的空气本来就很容易让人脑部缺氧，如果这时，再加上自身刺激的香水味，会让空气更加凝固，造成反胃。

　　车内不要长时间玩手机。坐长途车确实时间长确实是很无聊，很多朋友就全程一直低着头玩手机，这样不仅容易精力不济而出现头晕，更重要的是颈椎和眼睛造成疲劳。

　　不要选择与车开方向相反的位置。长途车一般不会有与车开方向相反的位置，一般坐火车或者高铁会有这样的位置。如果很不幸晕车的你刚好选到了这样一个位置，你可以跟其他乘客商量换位置，或者长时间盯着车窗外面看。

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　　不要把围巾系太紧。最近全国气温都比较冷，出门为了保暖都会系上围巾。如果上车了没有那么冷的情况下，我们可以将围巾松一松，以免系得太紧而造成呼吸不顺畅，给你造成缺氧。

　　带上生姜。坐车之前，可以先把姜切片，贴放在肚脐位置。或者坐车时，将生姜放在鼻子附近闻一闻，生姜的气味比较辛辣，能给人带来精神上的刺激。

　　带上橙子皮。坐车之前，将橙子皮挤出来的皮汁往鼻子上抹一点，在车内也可以这样。或者用风油精代替。橙子的清新味道能给你带来舒适的体验。

　　带上护颈枕。在车上的时间一般都会比较长，很多人会在车上睡觉，这时，因为道路的颠簸，整个脑袋随着车的行驶摇摇晃晃。这时，我们可以带上护颈枕，它能让你在车上睡觉时增加舒适度，适当减少颠簸。

2.晕车的原因有哪些

　　1、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关

　　有趣现象的是晕车的人能够开车，却不能乘车，因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。

　　2、为什么有些人原来晕车但得了眩晕症后却不晕车了

　　内耳前庭功能良好是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加(减)速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者(耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等)就不晕车了。

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　　3、晕车的人所乘车辆越高级越容易晕车

　　尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加(减)速度运动刺激，是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加(减)速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸(一般车辆产生)不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。

　　4、汽油味会引起晕车

　　晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗?至于有些人对汽油过敏，则另当别论。

3.晕车可以吃晕车药吗

　　可以。晕车药是指用于人在坐车(船)或乘飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐等症状的补救药品，病情轻重不一，休息后逐渐减轻或恢复。医学上将这类现象称为“晕动病”。

　　其具体机理至今尚不完全清楚。一般认为，车(船)的晃动使身体受到振动，致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病。

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4.晕车药什么时候吃比较好

　　晕车药一般是在坐车前半小时至一小时服用。但因为晕车药的品种是比较多的，也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的，所以具体的服用时间建议根据说明或咨询医生来进行服用。

　　口服晕车药吸收一般较快，建议在乘车前半小时至1小时服药。晕车贴需要经过皮肤吸收，速度较慢，应该至少在上车前1小时使用。大部分晕车药都能维持较长时间，如果因为用药太早或太晚，不在药物起效时间，可能上车后还会晕。这时不应再加用药物，因为晕车药常见的不良反应是头晕、头痛、心悸、口干、胃肠道不适，过量用会增大出现这些症状的风险。

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