办公室恋情会影响到工作，很容易受到别人的奚落，并且在分手之后也会很尴尬，因为抬头不见低头见嘛。要是没能避免办公室恋情在一起了的话也需要发展进度放慢一些，还有切记不要大肆宣扬，这样对你们俩都不好，还有在有同事的时候尽量避免亲热。
1.办公室恋情的危害有哪些
1、容易影响到工作
办公室同事之间萌生了爱情，即便是属于以结婚为目的的正当恋爱，但是由于人在恋爱尤其是热恋阶段往往分散精力，无可避免的会对工作有一些疏忽，有时候还会严重耽误公务。
2、容易成为婚外情的摇篮
据调查显示，九成的婚外情来自办公室。办公室同事中已婚的或者一方已婚的也会随时发生感情的碰撞，双双陷入爱情的漩涡。如果发生这种情况，除了有可能出现与第一种情况一样的遭遇，还会因为大家知根知底而受到道德和品行的谴责，因为这毕竟不是正当的恋情，两个人无疑会受到诸如“婚外恋”、“第三者”、“偷情”等的批评和奚落。
3、办公室恋情在利益方面的事很难抉择
如果双方在同一公司，而有一些涉及到利益方面的事时，就会面临两难。一旦处理不好，就会造成非议，甚至铸成大错。
4、办公室恋情小摩擦多
工作之后，在公司的时间占据了普通人一天的大部分，办公室恋情中的男女双方无论白天黑夜都经常在一起，容易产生摩擦和隔阂。毕竟再好的感情也需要距离，只有距离才会产生。
5、办公室恋情影响职场交际
男/女朋友在公司，人际交往方面就会受限，毕竟有双眼睛在盯着你嘛!无论是中餐还是晚餐，一定会跟他一起吃，就少了跟同事的沟通时间，影响职场交际。
6、办公室恋情分手后尴尬
一旦感情“流产”，大多数会有一方选择离职。即便留在公司，两人“相忘于职场“，也是异常尴尬，也有可能直接影响未来的职业生涯。
2.办公室恋情应该怎么样处理
1、发展进度节奏慢一点
首先要准备发展这段关系时，要进一步确定你们是否适合，如果答案是否定的，最好在办公室外寻找。
2、保持冷静
在办公室一定要冷静，办公室没有特殊关系的同事打情骂俏是司空见惯的，你要对他与别人的打情骂俏保持冷静。
3、不要大肆宣扬
如果公司并没有明令禁止内部人员恋爱，不妨放松一点。但是即使你们开始了这段恋情，也不要大肆宣告，永远也不要将你们恋爱中的任何详细细节透露给别人，以避免别人在背后议论。
4、相处时不要公开亲昵
在公开场合的亲昵动作，只能给别人茶余饭后增添制造谣言的谈资。在工作中，要避免别人过多的关注。
5、勿花多时间在对方上
一段恋情开始的时候，最爱的人整日出现在身边还是件非常美妙的事。但当这个阶段一旦过去，24小时无间断的相处很可能会成为困扰。而且一旦办公室恋人之间的关系出现了问题，将会给工作带来极大的负面影响。对于闲暇时间也是一样：不要将所有的时间都花在对方身上，而要定期和自己的朋友聚会出游。
3.办公室恋情应该注意什么
1、保持理智清醒
不要急于约会;在公司的派对上尽量谨慎;在开始的几次约会中最好不要喝酒;不要在恋情的观望阶段让任何东西干扰了你的判断，应理智对待，保持清醒的头脑，不要一头栽进去。
2、保密以免引起关注
如果你的办公室恋情被别人发现了，那么其他同事就会开始猜测你下班后去哪里，从而忽略可对你工作表现的留意和中肯评价;而且假使你是和一位高级主管约会，别人更可能把你想得不单纯之类的，因此别人对你的印象也会大打折扣。因此要注意保密，你可以将你们到公司上班的时间错开;尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间;不要在办公室谈论你们的私人事情。
3、保持同一论调
建议事先商订好一套说法，然后保持同一论调，避免他人乱猜。
4、保持平静
以一种有尊严的方式告诉对方说，这不需要讨论。除非是你的上司开门见山地质问你，那时你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现，然后坦白恋情，最后重申你自己能控制得很好。
5、选好时机大方公开恋情
当你准备公之于世时，做法要有技巧。尽量不要再选在上班办公时间，可以挑选郊游或活动时，气氛不会太严肃也不会影响他人工作。
6、别失去理性 公平对待
应尽量避免太密切地合作以及过多地私人独处时间。如果你必须评估他的工作，不要对他过于宽待，但也不要矫枉过正，失之过严。
7、不要在办公室亲热
如果你们在办公室亲热被主管发现，可能被立马解雇。这并不但有损你们的形象，而且是不光彩的事，所以尽量控制好自己的感情。
8、不要讨论薪水
如果你的薪水比他高，会令对方感到不平衡，所以免谈为妙。
9、分手必须谨慎 切忌感情用事
如果提出分手的人是你，你的终极目标便是不能让他四处宣扬。如果不幸你是被拒绝的一方，必须装得若无其事，提醒自己除了爱情之外还有工作，工作之外还有别的生活。
4.如何避免办公室恋情
1、 言行大方
众所周知，外因通过内因起作用。如果自己行得正、坐得正，基本上别人也没有太多“下手”的机会。反过来说，你自己表现得过于热情——那么，别人作何他想?你没有那个意思，别人也不会霸王硬上弓。但也不要冷言冷语像讨债似的，大方得体即可。
2、公私分明
有些女白领，总会不自觉的假公济私。将公事与家事，在男同事(男下属、男上司)面前分不清楚。对方表错情、会错意，咋整?如果，你把对方当做同事那就公事的接触。如果，你当对方是朋友也要有一定底线。你分得清，对方的想法又是否与你一样?
3、 刻意避嫌
办公室，本来就是公众场合。除非关上门，那门外的人当真不了解门内的情况。再来就是工作时间以外的加班，剩下的人少之又少。如果只剩下孤男寡女共处一室，那真要刻意避嫌。为什么，强调瓜田不纳履、李下不整冠?必须，让自己处于安全境地啊。
4、 抵制诱惑
办公室的诱惑，可想而已。女人要在这片天地，与男人一较高下——当真很不容易。如何抵制那些工作以外的骚扰?这是每个白领都会担心的事情。只要不贪心，那就不会有过大的损失。你想不劳而获，那怎么可能呢?还是，脚踏实地吧!
个人不太赞同办公室恋情。因为办公室恋情会影响到工作，最好是尽量避免办公室恋情。
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