家常小炒胡萝卜的营养价值
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。而且经研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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胡萝卜是一种营养丰富齐全的蔬菜，很多的人都是很喜欢吃的。而且胡萝卜的做法也是很简单的。其中家常小炒胡萝卜是较为简单的一种做法，而且也是很常见的一种。那么你知道家常小炒胡萝卜是怎么做的吗？接下来我们就和...
2018-04-21
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