红色石榴
石榴含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶的3倍，维生素的30倍。它对中和自由基和促进新陈代谢有非常显著的作用。同时，它还能消除身体毒素。可以说，石榴石榴石榴是女性不可缺少的水果。
猕猴桃
猕猴桃中的果酸能抑制角质细胞的凝聚和黑色素的沉积，有效去除或淡化黑斑，改善干燥或油性皮肤。桃桃有补血活血、生津清热的功效，给人一个好脸色。桃子含糖量高，不应该多吃以免肥胖。适当的饮食可以改善皮肤弹性。
木瓜
木瓜有美白和丰胸的功效。木瓜可以在汤里炖或者用蜂蜜蒸。这是丰胸的上品。木瓜含有木瓜酶，可以分解蛋白质和糖，还可以分解脂肪，帮助减肥。
柠檬
柠檬中的维生素C被津津乐道。只要是想美白皮肤的女孩，柠檬就是她的第一选择。然而，柠檬还含有柠檬烯、苦卤、柠檬酸和维生素A、B、C、D和E，能有效消除疲劳，提高肌肉工作能力，激活皮肤表皮细胞等多重保健作用。
樱桃
樱桃含有果酸，可外用去除老化角质。如果涂在皱纹上，可以美白红润的皮肤，消除皱纹和清除斑点。樱桃中的维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以美白皮肤，防止黑色素形成。
草莓
草莓是一种含糖量高达6%-10%的浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，具有美白、保湿和保湿的功效。此外，草莓也非常适合油性皮肤，可以去除油脂，清洁皮肤。草莓汁可以作为美容产品涂抹在脸上。
葡萄
葡萄中的类黄酮是强有力的抗氧化剂，可以抗衰老和抑制自由基。镁和维生素B作为活性成分可以保护皮肤。此外，葡萄多酚是最强大的抗自由基分子。
红色石榴
石榴含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶的3倍，维生素的30倍。它对中和自由基和促进新陈代谢有非常显著的作用。同时，它还能消除身体毒素。可以说，石榴石榴石榴是女性不可缺少的水果。
猕猴桃
猕猴桃中的果酸能抑制角质细胞的凝聚和黑色素的沉积，有效去除或淡化黑斑，改善干燥或油性皮肤。桃桃有补血活血、生津清热的功效，给人一个好脸色。桃子含糖量高，不应该多吃以免肥胖。适当的饮食可以改善皮肤弹性。
木瓜
木瓜有美白和丰胸的功效。木瓜可以在汤里炖或者用蜂蜜蒸。这是丰胸的上品。木瓜含有木瓜酶，可以分解蛋白质和糖，还可以分解脂肪，帮助减肥。
