最近，边肖经常听到姐姐的抱怨，说她不能在美丽的春日里变得美丽:诸如上火、便秘、水痘、肥胖等问题接踵而至。多么可怕的词！事实上，这并不是说春天不美，而是说你应该赶快去解毒！
如果你符合上述条件，最好的清洁肠道的方法是蔬菜和果汁。水果和蔬菜汁解毒长期以来一直是欧美明星的时尚健康的代名词。当他们去健身房或者每天拍街景照片时，他们总能看到手里拿着一杯绿色或金色的水果和蔬菜汁。
致:毅力+动手能力
如果你能忍受由食物短缺引起的完全的“饥饿”，你也可以用水果和蔬菜汁从你的肠胃排出毒素3天。此前，超模卡罗莱娜·科库娃在她的instagram上推荐了三种简单且易于制作的水果和蔬菜汁。你可以跟着他们。
1.黄瓜+猕猴桃+绿柠檬+青苹果+菠菜
绿色蔬菜和果汁对促进胃肠蠕动非常有效。你可以根据你的口味增加比例，但是记住，蔬果汁的本质是解毒，而不是味道好。不要为你的口味做任何事。
2.葡萄柚+柠檬
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，水果行业中的“减肥水果”也不例外。
3、鳄梨+橙子
无论如何切断食物，女孩不能没有零脂肪，否则，四个字“前凸后凸”将从你的生活中消失。鳄梨含有天然的不饱和脂肪酸，并有一点橙色来改善味道，完美！
To:你意志力差+动手能力差
科特迪瓦国民军不添加蔬菜粉(固体饮料)
55元/96克(3.2克x 30包)
厕所毒素积聚影响肠道和健康。“清肠纤维”富含食物纤维。每天一包纤维相当于一碗麦麸，有助于促进排便和减少粪便。
菠萝酵素
598元/12包*4g
精选菠萝是台湾分解粪便的利器，富含分解蛋白质和脂肪的菠萝酶，配合尖端科技提取的5万亿益生菌，达到美容、排毒、消脂、瘦身的功效。
最近，边肖经常听到姐姐的抱怨，说她不能在美丽的春日里变得美丽:诸如上火、便秘、水痘、肥胖等问题接踵而至。多么可怕的词！事实上，这并不是说春天不美，而是说你应该赶快去解毒！
如果你符合上述条件，最好的清洁肠道的方法是蔬菜和果汁。水果和蔬菜汁解毒长期以来一直是欧美明星的时尚健康的代名词。当他们去健身房或者每天拍街景照片时，他们总能看到手里拿着一杯绿色或金色的水果和蔬菜汁。
致:毅力+动手能力
如果你能忍受由食物短缺引起的完全的“饥饿”，你也可以用水果和蔬菜汁从你的肠胃排出毒素3天。此前，超模卡罗莱娜·科库娃在她的instagram上推荐了三种简单且易于制作的水果和蔬菜汁。你可以跟着他们。
