柠檬富含维生素C，这是美白皮肤的最佳成分，可以减少皮肤色素沉着。维生素C也是一种抗氧化剂，可以保持皮肤年轻。然而，酸柠檬真的很难吃。你不妨尝试一些自制的柠檬来满足你的味蕾，并带来惊人的美肤效果。
柠檬对美容和健康有好处，真的让人想好好利用它。然而，我相信也有一些人不喜欢柠檬特有的酸味，觉得难以下咽。如果你也这样做，试着做下面的柠檬水。
1.冰姜汁柠檬水
将生姜(1片)、蜂蜜(1汤匙)和柠檬汁(1汤匙)倒入杯中，加入水(200毫升)。新鲜姜片或姜粉适合姜。
柠檬中含有生姜的辛辣成分和柠檬酸，可以促进血液循环，温暖身体。
2.柠檬酸奶汽水
当你第一次起床时，建议你必须尝试对你的肠道有益的酸奶饮料。
将一个柠檬洗净，切成5毫米宽的薄片。将其浸泡在蜂蜜中(5汤匙)。将酸奶(3/4杯)倒入杯中，加入浸泡在柠檬(2汤匙)中的腌柠檬片和蜂蜜汁，然后加入苏打水完成。
3.热柠檬
热柠檬很容易制作。
在1杯温水中加入1/2柠檬汁，然后加入1片柠檬片。你可以随时做这件事。
4.柠檬汁
据说柠檬皮有抑制组胺的作用，组胺是一种引起过敏的物质。
加入柠檬片、薄荷和蜂蜜，放置一段时间后加入苏打水，制成抗花粉季节饮料。
5、甜酒“加一点”
柠檬皮的香味在烈性酒中浸泡几个月，然后加入新鲜柠檬汁和糖汁制成柠檬甜酒。
加入柠檬的甜酒很提神，有助于消化。
6、柠檬珍珠大麦水
1.洗完工作的眼泪后，加入清水，用高火煮沸，转到低火煮沸，直到工作的眼泪变软腐烂。
2.加入白糖溶解，当温度降低时，加入柠檬汁，搅拌均匀后再吃。
该饮料具有美白、利尿消肿、健脾除湿的功效。
7.玫瑰柠檬饮料
1.用水冲洗玫瑰，沥干水分，将柠檬切片。
2.将洗净的玫瑰放入茶壶中，倒入1000毫升开水，炖3分钟，然后将柠檬片炖2分钟。
3.饮用时，加入蜂蜜，搅拌均匀。
这种饮料味道很好，玫瑰和柠檬也有美容的作用。
8.柠檬薄荷冷冻饮品
1.将留兰香种子放入容器中，倒入清水，将留兰香种子展开备用
2.将柠檬片和蜂蜜放入一个饮用杯中，加入适量的留兰香籽，用纯净水混合，用冰块将它们冰冻起来食用
具有良好的美白效果，能减少皮肤色素沉着。
关于柠檬，你不知道什么影响
1.柠檬香味的效果不仅让人放松！
柠檬的香味中含有一种叫做柠檬烯的成分，它有放松的作用，所以它也是推荐每个人在想要放松的时候使用的精油。此外，它还具有利尿、抗炎、抗菌和缓解疲劳的作用，还可以利用柠檬的香味来解酒和预防感冒。
2、调整生理时钟
闻到柠檬的香味或者喝点酸柠檬汁可以重置生理时钟。早起的人可以试着在起床时闻闻柠檬或喝点柠檬汁。
5、简单地消除黑眼圈，强化指甲
将棉垫浸泡在柠檬汁中，将橄榄油滴在棉垫上，然后涂在黑眼圈上。此外，为了保持脆弱的指甲，只需将手指浸泡在温水中约10分钟。
6、有助于减肥
柠檬富含柠檬酸，可以破坏脂肪组织。它具有降低血压和抑制导致肥胖的激素的作用，所以那些关心脂肪的人在吃油腻的食物时可以加入柠檬。
除了油炸食品之外，每日摄入的沙拉等也很好。
3.抑制体臭的效果
夏天对男朋友或丈夫的汗水或体臭来说是不是太多了？此时，柠檬被特别推荐用于杀菌和除臭。只要用在腋窝和其他有体臭的部位，就能防止皮脂氧化，暂时消除体臭。
4.加强胶原蛋白和钙的吸收
柠檬中含有丰富的维生素C，是人体合成胶原蛋白不可缺少的营养素。鸡肉和柠檬的摄入量可以促进胶原蛋白的合成，并保持美丽的皮肤。
此外，只要在牛奶或酸奶中加入一点柠檬，钙等矿物质的吸收就会得到改善。
