手指和手袋上的细菌和灰尘会附着在手机上，导致下巴、脸颊和嘴巴上出现痘痘。请确保手机屏幕没有被灰尘污染，并每天擦拭以去除灰尘和消毒。
无论您乘坐的是经济舱还是头等舱，您都无法逃避机舱内的干燥空气体。当皮肤干燥时，脱水的细胞会粘在油上，所以你必须带着粉刺离开飞机。为了防止飞机起飞后出现粉刺，登机前擦点润肤霜，着陆后用温和的磨砂霜去角质。保湿乳液能使皮肤深层保湿，磨砂霜能去除飞行中积聚在脸上的细胞。
过度使用清洁刷是一个常见的错误。人们在第一次使用它时已经看到皮肤质量的改善，然后他们将每天使用它，甚至一天两次。然而，过度摩擦会引起炎症，堵塞的毛孔会变得红肿，皮肤会变得越来越差。最安全的方法是手动擦洗，每周不超过两次。
使用防晒霜的重要性已经深入人心，但是有一个小问题:一些防晒霜会堵塞毛孔。这是一个不可避免的矛盾，解决方法很简单:使用不油腻且不含引起痤疮的成分的配方。
有点恶心，但不得不承认，化妆刷是一个藏污垢的地方，充满了细菌、灰尘、油脂，除非化妆刷严格清洁。这些都是可能导致痤疮的原因。每次使用后，用湿纸巾清理刷头上残留的产品，每周清洗一次，不要遗漏粉盒中最小的刷子。将刷子用洗发水浸泡在温水中，冲洗干净，然后放在纸巾上自然晾干。仅此而已。
“保持冷静，继续前进”不是真的，但这也是美容建议。当你感到崩溃时，“压力荷尔蒙”皮质醇也会爆炸，导致皮脂腺分泌过多，然后出现痘痘。为了避免焦虑和粉刺，请确保充足的睡眠，定期锻炼，给自己时间放松。
每天使用的药物可能会导致痤疮。口服避孕药是痤疮最常见的原因。使用任何药物前，请记得咨询专业医生。如果你有过敏体质，你还需要向医生和药剂师提供相关信息。
即使你带着瑜伽垫去练习，你也会被细菌、油脂和汗水污染。脸部和不干净的表面接触可能会导致痤疮。用湿毛巾清洁你的瑜伽垫，记得在你的脸和瑜伽垫之间放一块干净的毛巾作为保护。
停止食用乳制品几周后，一些患者的皮肤状况明显改善。乳制品可以刺激皮脂腺分泌，增加毛孔堵塞，从而引发痘肌。牛奶含有能与皮肤相互作用的荷尔蒙，也影响身体自身的荷尔蒙。如果你真的想告别垃圾食品，请记得多吃富含钙的食物，比如蔬菜汤、花椰菜、杏仁和白豆。在改变你的饮食习惯之前，请咨询你的医生。
穿着运动服时出汗和摩擦会堵塞汗腺，结果是粉刺。为了避免这个问题，医生建议穿透气、快干和宽松的衣服进行锻炼。穿上运动服，在身上撒些爽身粉来减少摩擦，运动后及时洗澡。另一个有效的方法是:每周在脸部和背部涂抹含水杨酸的爽肤水。
许多富含营养和油的护发产品，如发油和发胶，含有许多会污染皮肤并导致毛孔堵塞的成分。如果发际线、颈部、背部等有丘疹的迹象。，这很可能是由护发产品引起的。有几种方法可以消除它:洗澡时一定要洗护发素，使用护发产品时要遮住脸，不要在刘海之类的东西摩擦脸的地方使用发乳和发乳。
