1 .不要用手摸你的脸。这经常导致细菌在面部皮肤上繁殖，导致痤疮。不干净的头发还会刺激面部皮肤，导致恼人的丘疹。
2 .床上用品、床单、枕头、毛巾等。应该经常保持干净。阳光照射是最好的消毒方法，紫外线有杀菌的效果。
3 .喜欢吃甜食却无法控制自己是导致痤疮的重要因素。含糖量高的蛋糕和碳水化合物含量高的零食最容易引起痤疮。热爱美丽的年轻人最好远离这些食物。
4 .精神压力会导致皮脂分泌旺盛，这也是痤疮的原因。愉快的心情可以远离粉刺。
5 .快餐、零食等垃圾食品，容易引起便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，还会引起便秘和丘疹。
6 .不管有多忙，请最迟在11点上床睡觉。皮肤的新陈代谢通常从晚上11: 00到下午2: 00进行，以调节你的生理时钟，以免自怜。
