痤疮是一个许多人每天都感到非常困惑的问题。即使他们已经过了青春期，由异常工作和休息、内分泌失调、化妆和清洁不当等因素引起的痤疮也是许多人经常遇到的情况。尤其是痤疮之后，留下的疤痕和伤口是最难去除的地方。
最后，怎样才能让你的皮肤每天都保持光滑和稳定？即使你真的不幸得了痤疮，你如何能缓解不舒服的皮肤状况？皮肤护理专家凯君指出，皮肤护理不应该做六件事来防止皮肤恶化。
痤疮肌肉保养6号
1.不要触摸:每天你的手触摸你的脸的次数不计其数。为了避免给你的脸带来过多的细菌，你必须经常洗手，不要接触脸上的粉刺或痘痘，以避免更严重的皮肤炎症。
2.不要乱吃:油炸或辛辣食物会间接加速痤疮的形成，甚至恶化。你应该少吃，多吃蔬菜，多喝水。
3.不要打扰生理时钟:皮肤的黄金修复期大约是晚上11: 00到下午2: 00。如果你的日常生活不正常，熬夜，你的皮肤将不会得到很好的休息，你的油脂分泌将增加，这将导致痤疮的形成。
4.不要偷懒:粉刺最害怕留下痘痕，所以防晒霜非常重要。如果你担心皮肤油脂和痤疮，你可以选择一种淡水乳液质地，以防止晒伤和防止紫外线对皮肤的伤害。
5.不要停留不动:运动可以促进新陈代谢，帮助体内的旧废物排出，并使毛孔畅通，这对皮肤和体形都有好处。
6.不要积累太多负面能量:负面情绪，如紧张、压力、易怒等。也会增加皮肤油脂分泌，导致丘疹。因此，你应该学会在适当的时候释放压力，保持你的情绪。
