范冰冰给人的第一印象是，她是一个美丽的女人，皮肤白皙、细嫩、无瑕，皮肤清澈、水嫩、湿润。那么，在忙碌的一天里，她是如何护理皮肤的呢？她与我们分享了8种简单的护肤方法，这样你也可以拥有像她一样美丽的肌肉。
1、及时涂抹身体乳液
沐浴后，过高的水温或沐浴露清洁成分会对身体皮肤造成不同程度的干燥，尤其是小腿，因此沐浴后必须及时涂抹沐浴乳。但是涂抹母乳需要太长时间。
叶凡教授:
你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品。在许多产品中，有许多含有保湿精油成分的沐浴露。使用后，你会发现你的身体仍然很滑，不干燥，所以你可以节省身体的牛奶。更简单的DIY方法是在洗澡的最后一步，在湿的身体上涂一层橄榄油，然后冲洗身体，这样即使身体在没有涂抹沐浴乳的情况下变干，身体也不会变干。
2.涂抹眼霜时需要适当的按摩。
涂抹眼霜时，不要浪费这么好的机会。用无名指的腹部施压，同时注意。这种应用将使皮肤吸收更好。然而，按摩是非常麻烦的，应该根据力量和技术来做。
叶凡教授:
您可以使用“一步”眼部按摩方法，无需使用无名指即可实现。将手肘支撑在膝盖上，然后让头自然地垂入手掌，用涂有眼霜的手掌根部支撑住眼窝，保持15秒钟左右，你就能感觉到眼睛周围的皮肤发酸，它会非常成熟，可以达到按摩的效果。
3.防晒霜全年都需要。
防晒可以说已经渗透到我们的生活中，所以毫无疑问，我们一年到头都需要防晒，毕竟我们一年到头都受到紫外线的影响。
叶凡教授:
防晒霜是一项不可或缺的任务，但是如果你真的不喜欢做这一步，也有一种方法可以用具有防晒价值的产品来代替全天使用的面霜、粉底液和粉饼。虽然据说这种产品不会有很高的防晒指数，防晒值也不会重叠，但它们至少可以起到一定的防晒效果。研究证明，达到一定的厚度和剂量也可以起到防晒的作用。
因此，几层防晒产品总是有效的。另一种方法是将防晒霜和粉底混合在一起，并且必须选择更高倍数的防晒霜。因为如果你想达到防晒效果，粉底的量是远远不够的，如果你选择太低的倍数，效果会很小。
4.按摩皮肤可以促进吸收
事实上，按摩可以提高皮肤温度2摄氏度。这个温度可以大大提高皮肤的吸收能力，所以使用护肤品可以事半功倍。然而，按摩需要一定的时间，而且这种技术不适合。
叶凡教授:
事实上，不仅按摩而且热毛巾都可以用来温暖皮肤。如果用热水浸泡后太热而不能拧干，你可以用毛巾浸湿，用保鲜膜包好，放入微波炉中，用中火加热30秒左右。热敷也能使护肤品更好地被吸收。
5.敷上面膜
面膜能迅速补充皮肤的营养和能量。如果你在化妆前遇到不好的皮肤状况或不化妆，最好使用面膜。但是一大早，就没有那么多时间去敷面膜了。
叶凡教授:
事实上，不要认为化妆水只是用来补充水分或第二次清洗。这是一种能快速改善皮肤水分的人工制品。如果你用化妆水来改善润湿性，那么用化妆水轻轻拍打棉垫，然后轻拍棉垫在脸上，尤其是在干燥的地方，然后将棉垫放在脸颊上大约10秒钟。如果你甚至懒得这样做，你可以直接用3片化妆棉浸泡化妆水，然后沿着纹理将每片撕成两半，分别贴在额头、脸颊、鼻子和下巴上，这是最好的简单面膜。
6、脚不可忽视
当穿短裙或短裤时，我们的脚是我们的焦点。因此，无论是脚跟还是脚趾，也要做好护理工作。虽然大S推荐的磨砂板很容易使用，但是磨脚还是要花很长时间，这已经够麻烦的了。
叶凡教授:
你不想花更多时间打磨木板吗？你可以试试这个小秘方:在热水中加入3勺食醋浸泡你的手。随着时间的推移，你的手会变得又白又软。不要以为这个方法只能用在手上，脚也可以用。在温水中加入几勺醋浸泡脚，然后用一点颗粒状身体磨砂轻轻擦拭去除顽固角质。
8.底妆的完美是化妆最重要的基础。
无论是工作还是约会，化淡妆可以让你看起来更有活力。底妆的完美是关键和基础。但是知道化妆可以掩饰疲劳，让我们看起来更漂亮，早上睡10分钟比任何事情都重要。
叶凡教授:
用手指化妆是最省时的方法。用手指在皮肤颜色容易变暗、毛孔相对较粗的T形部位涂上粉底，然后轻拍开，像画一样涂抹在周围，然后在皮肤状况良好的脸颊上涂上一点，改善你的肤色。如果脸颊是红色的，用手指轻拍它笑的肌肉。它不仅快，而且自然。眼影就更简单了，只要把你的手指想象成“雨刷”，然后在你的眼睛上来回扫几下，这样既方便又容易使用。
香水是女性必备的美丽武器。
香水是女人杀人的利器，所以很多女人出门前都会喷香水，不仅是为了让自己充满自信，也是为了保持清新的香味。然而，我总是不记得再喷香水了。有时很难控制暂时使用的香水量。
叶凡教授:
让香味持续时间更长的一个方法是在膝盖、小腿和脚踝上喷香水，这会让香味持续时间更长。此外，当你出现在餐厅、酒吧和其他有复杂气味的场合时，你的香水绝对不会给别人带来麻烦，因为香味从下到上传播得很慢。
