坏习惯一:睡前不要洗脸
一天结束时，你脸上会有多少灰尘和各种污染物？即使你不化妆，你也应该不化妆洗脸。当人们睡觉时，他们的皮肤会新陈代谢。也就是说，死皮细胞脱落，新细胞再生。如果脸上有太多的脏东西，它会阻止细胞脱落，从而慢慢堵塞毛孔，皮肤将容易出现痤疮和粉刺。
坏习惯2:洗脸时间太长
回家的第一件事是洗脸，最后一件事是卸妆洗脸，直到上床睡觉。因为这意味着你有8个小时来用“脏东西”制作化妆品。
坏习惯3:用太热或太冷的水洗脸
早上用温水洗脸可能会让你感觉不舒服，但这确实是洗脸的最佳方式。如果你长时间用热水或冷水洗脸，很容易刺激皮肤并引起过敏。
坏习惯4:使用棉枕头
尽管许多人习惯性地喜欢棉制的枕头，但人们普遍认为棉是最健康的。但是专家说丝绸或缎子制成的枕头最适合皮肤。因为当你一遍又一遍地睡觉时，粗糙的棉材料会刺激皮肤，容易造成皱纹。如果你真的习惯棉枕头，你最好选择织物经纬密度非常高的枕头，而且它们的材料更柔软。
坏习惯5:使用芳香清洁乳液
是时候重新考虑是否使用新鲜肥皂了，至少这种香皂对枕套不好。睡觉时，枕套中的化学香料会刺激皮肤，导致皮肤发炎甚至皮疹。专家建议枕套应该至少每周清洗一次，而不是使用香味清新剂和织物柔软剂。
