保养白肌的第一步:远离阳光，保护自己免受防晒霜的伤害
黄圣依坦言，美白全身的第一个方法就是远离阳光，做好防晒工作。虽然现在春天的阳光并不猛烈，但是MM们也需要涂抹美白防晒产品，戴上帽子和雨伞来遮挡阳光。
她还说，除了脸部防晒，事实上身体的每个角落都需要防晒，所以爱美的MM应该完全360度，没有死角，应该做好防晒准备。同时，你也应该注意为你的身体选择防晒产品。
白肌保养第二步定期去角质
为了达到美白产品的最佳效果，皮肤必须首先去除表面的死皮，并定期去角质。尤其是，肘部和膝盖经常接触桌子并与之摩擦。与其他部分相比，角质特别容易增厚和变硬。通常，角质必须定期去除。
黄圣依告诉MM，最好选择专业的身体磨砂产品，每周2次。首先用热空气蒸你的脸，打开毛孔，做深度去角质。洗完澡后，记得在干燥的肘部涂上保湿乳液保湿。
第三步按摩白肌并敷上面膜
在使用美白产品之前，黄圣依认为皮肤必须喝足够的水，所以她会使用保湿面膜。让皮肤喝足够的水来保持水分状态，这也有利于后续美白产品的吸收。
同时，黄圣依说按摩非常重要，她通常一周按摩两次。按摩15分钟，然后做一个保湿面膜。面具会有更好的效果。
白嫩肌肉保养第四步:手和脚也需要美白
黄圣依强调说，大多数MM很容易忽视肘部和膝盖美白清洁，所以她建议你可以使用专业的沐浴产品来保持这些“角落”，以便在日常沐浴中进行适当的清洁。
她还慷慨地告诉MM们手部护理的秘密。首先，涂一层厚厚的护手霜，然后戴上手套。这相当于做一个手面膜，使手的皮肤白嫩嫩。
美白产品被选择用于第五步白嫩肌肉保养。
黄圣依强调，在她25岁之后，她的皮肤开始失去自动美白功能，所以她必须做特殊的美白保养，以帮助她的皮肤恢复其白色。她在选择美白产品时必须选择纯天然产品，这样皮肤才能回归到大自然的极致之美。
第六步:睡前喝蜂蜜牛奶
在古代，人们有一句谚语:"北方的盐汤，南方的盐汤，晚上的蜂蜜。"这意味着早喝淡盐水，晚喝蜂蜜水。所以黄圣依每天晚上睡觉前一小时喝一杯加蜂蜜的牛奶。
她说牛奶中含有促进睡眠和帮助睡眠的L-色氨酸，而蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，特别是对于因过度劳累而失眠的她来说。只有良好的睡眠质量，皮肤才能获得更多水分！
