胡萝卜、樱桃和年轻的成熟女性必须吃美容水果和蔬菜

2020-12-27 05:34    chinalx1

胡萝卜樱桃 奔三轻熟女必吃美容蔬果

1.樱桃果汁可以帮助面部皮肤美白,抗皱和斑点

自古以来它就是一种美丽的水果。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白和红润,消除皱纹和斑点,是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,还富含铁,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高,它还含有维生素A,能平衡皮质分泌,延缓衰老,有助于激活细胞,美化皮肤。

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2.石榴-具有很强的抗氧化作用,对皮肤的榨汁效果更为有效

娇艳的石榴被证明有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分,可以保护细胞免受环境污染和紫外线辐射,滋养细胞,减缓身体衰老。研究表明,鞣花酸在辐射防护方面比红酒和绿茶中的多酚类物质更“强大”。

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3.胡萝卜——富含果胶物质

胡萝卜被称为“皮肤食物”,可以滋润皮肤。胡萝卜富含果胶物质,可与汞结合,从而排出人体内的有害成分,使皮肤看起来更加娇嫩红润。它含有β胡萝卜素,能够抗氧化,美白皮肤,防止黑色素沉积,去除皮肤多余的角质。它还含有维生素E,这是抗氧化所必需的。

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4.橄榄叶精华帮助皮肤细胞抵御外来入侵

早在古希腊时代,橄榄树就是生命和健康的象征。除了作为健康食品食用,橄榄树还有更突出的美容效果。从树叶到水果,橄榄树可以从全身提取护肤精华。橄榄叶精华帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力造成的氧化。然而,橄榄果实含有另一种强大的抗氧化成分-酚类化合物,当与橄榄苦苷结合时,可提供双重抗氧化修复。

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