秋天的干燥和冬天的寒冷一直是嘴唇干燥的原因。然而，在夏天，当现代人长时间呆在0+调节的房间里时，嘴唇也会变干。因此，干燥的嘴唇几乎已经成为现代人一年到头的问题。
嘴唇干裂的主要原因是:日常饮食中缺少水和油，缺少维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，阴虚、低烧、气候干燥或一些全身性疾病。
饮食为防止嘴唇皲裂，应采取温和或寒冷的饮食。
1.蔬菜
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(新鲜黄花菜在食用前应蒸或煮以防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2.水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、甲鱼肉、蜗牛、螃蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼和牡蛎。
3.家禽和鸡蛋
如乌鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉和牛奶。
4.食物和硬水果
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦和大麦。
5.水果和其他
如桑树、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生钻石、莲子、百合、薏苡仁、枸杞、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、盐等。
边肖提醒:嘴唇开裂的人应该戒烟，少喝咖啡。
