防晒是关键
紫外线被认为是皮肤杀手。肤色天生白皙的人对紫外线的抵抗力差。一旦受到阳光的刺激，它们会加速黑色素的增殖，并容易晒伤和晒伤。肤色较深的人不应该因此而感到幸运。他们不想让自己的肤色变得更深或更长。紫外线的杀伤力不容忽视。
抗衰老是关键
不管维护做得多好，每个人最终都会变老。这是不可避免的事实。当皮肤的健康功能逐渐衰退和老化时，黑色素的代谢能力也会变慢。凹陷的皮肤纹理甚至会使黑色素卡在缝隙中，无法向外排出。这时，不仅要做美白和去斑保养，还要从全面抗衰老开始。
最重要的是放松压力。
两年前，科学家已经证实，身体和精神压力也会刺激黑色素和色斑的形成，包括心理层面的情感问题，以及生理层面的睡眠、休息、饮食习惯或烟酒。除了影响黑色素的分泌，这种压力荷尔蒙还会损害皮肤的自我更新和修复能力，皮肤的颜色肯定不会对称和透明。
慎用激素类化妆品祛斑
尽量不要使用含有激素的化妆品来去除和淡化色斑，因为尽管这种化妆品可以使色斑暂时消退，但它们不能完全根除。长期使用对人体极为有害:易形成刺激面部、红肿、皮肤破损、面部过敏、全身性肥胖甚至癌症。
多喝水，少吃盐以防止斑点
皮肤专家说，多吃盐不仅会导致高血压，还会直接影响人的外貌。如果你吃太多盐，体内钠离子的增加会导致面部细胞脱水，从而导致皮肤老化、皱纹、斑点和其他问题。为了拥有好的皮肤，更科学的方法是多喝水来帮助皮肤排毒，每天盐的摄入量不应超过6克。同时摄入过多的动物脂肪和蛋白质也会影响肝脏的正常代谢，并引起雀斑。
按摩减轻斑点
使用护理产品时，按摩可以帮助淡化斑点。以眉毛和身体中部为中心线，双手环绕面部，从内到外按摩。对于黑斑，用指尖反复按压，使保湿成分被皮肤充分吸收，美白效果会更显著。
猕猴桃祛斑
猕猴桃的平均维生素C含量高达每斤95.7毫克，被称为水果之王。其中所含的维生素C和维生素E不仅可以美容，还具有抗氧化作用。能有效美白皮肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤抗衰老能力。
红糖祛斑
红糖解毒和滋润这一特殊功能，主要归功于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。是合成人类蛋白质和支持新陈代谢的基本物质。红糖可以直接食用，也可以制成面膜敷脸和按摩皮肤，效果也很好。
番茄祛斑
西红柿营养丰富，热量低。富含酸性的果汁可以帮助你平衡皮肤的ph值。将少量蜂蜜放入番茄汁中，擦在脸上，10分钟后清洗干净。长期使用可以达到美白祛斑的目的。
