什么是防晒指数 防晒系数(SPF)是指防晒系数(SPF)防晒系数，是衡量防晒产品抵御阳光中紫外线紫外线(UVB)能力的检测指标，表示防晒产品能够发挥的防晒效率水平。它是根据皮肤的最低红斑剂量确定的。
防晒系数背后的系数是指紫外线辐射不伤害皮肤的时间范围。
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市售防晒化妆品通常标有三个英文字母和一个阿拉伯数字。所谓的防晒系数是防晒指数。如果防晒系数15指的是防晒强度的15倍，假设一个人的皮肤在暴露在阳光下15分钟后没有涂防晒霜就开始出现红斑，那么涂防晒系数15的防晒霜可以确保她不会被晒伤，直到15分钟乘15分钟，其中“15”是倍数，1的倍数是15分钟到20分钟。目前，市场上防晒产品的系数从6到40倍不等。因子越大，防晒时间越长，防晒效果越好。然而，高系数产品往往含有大量的物理或化学防晒剂，这将导致更大的皮肤刺激，容易堵塞毛孔，甚至滋生痤疮和粉刺。
过去，防晒化妆品的系数越高，质地和触感就越粘，越密不透风，所以油性皮肤不敢回避。现在，虽然新防晒产品的系数越来越高，但大多数品牌已经消除了油腻的缺点，消费者不再需要担心气密性。
防晒指数pa和spf分别是多少 一般来说，防晒系数分为防晒系数和防晒系数。选择防晒霜时，你必须学会理解这两者。
防晒系数:防晒系数是防止紫外线伤害的防晒效果，也就是防晒强度。防晒指数越高，防晒时间越长，皮肤负担越重。
帕:帕指的是防止紫外线的程度。一般来说，防晒霜的效果是黑色的。它分为三个级别:PA+, PA++,和PA++。+越多，防晒效果越好。
防晒剂有两种:紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超细粉末)。防晒系数超过20的产品不可能不含二氧化钛。防晒霜可以在吸收紫外线的同时刺激皮肤。如果紫外线吸收剂过量，它也会成为皮肤的负担。因此，防晒霜的选择应该根据你的工作场所、时间和阳光强度来决定。
如果你在室内工作，没有太多户外活动，使用防晒霜。如果你需要外出工作或度假，你可以使用SPF20或以上的产品。如果你去海滨浴场或热带地区，你应该选择防晒指数为30或以上的防晒霜。具体来说，对于一般皮肤类型的人来说，防晒系数应该是8-12。对光敏感的人，防晒系数应为12 ~ 20。敏感皮肤应选择含有二氧化钛的植物配方或防晒油制成的防晒产品，以及含有维生素e和不含防腐剂的产品。维生素e具有很强的防晒作用，其润滑成分和净化作用可以中和阳光照射造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应使用防晒系数高的物理防晒产品，以防止新皮肤受损。因为酒石酸护肤产品会使皮肤变得更薄，更脆弱，并且不抵抗紫外线。
此外，防晒霜的选择也应取决于肤色。对于肤色白皙的人来说，最好使用防晒系数超过30的防晒霜来预防斑点。对于皮肤较深的人，在工作日使用防晒系数为15的防晒霜。
如何选择防晒系数 日常使用
如果只是日常工作和上学，你没有太多阳光照射，所以你只需要选择防晒指数30+的防晒霜。
海边或户外
如果长期暴露在户外或海边，建议选择SPF50+防晒霜，去海边或游泳时选择防水防晒霜。
中午出去
从上午10: 00到下午2: 00是一天中紫外线最强的时间，因此建议想在这段时间外出的女孩选择防晒指数为SPF40-50左右的防晒霜，并且要注意防晒霜必须随时准备好并重新涂抹。
防晒系数越高越好？专家说:不！
在防晒霜的热卖中，制造商最热衷于对防晒霜大惊小怪。一些制造商在广告中声称防晒指数越高，对阳光的抵抗力越强，对皮肤的保护也越好。许多企业已经大大提高了产品的防晒指数。在广州的一家超市里，大多数品牌都标有“SPF30”，许多知名品牌甚至使用“SPF40”和“SPF65”这两个词。
广州中山二医院的皮肤科医生郭庆告诉《广州日报》，根据中国的皮肤状况，防晒指数通常只有10-15。过高的值会刺激皮肤，导致皮炎和其他皮肤病，甚至炎症后严重的色素沉着。此外，她还建议最好使用物理方法，如雨伞保护。
为防止企业恶意炒作和假冒伪劣产品，卫生部近日发布规定，防晒指数高于30的防晒油只能统一标注为“防晒指数30+”。
郭庆提醒消费者，科学方法是根据离家时间长短选择不同防晒指数的防晒产品，如日常护理、购物和购物时防晒指数为5-8的防晒产品，外出时防晒指数为10-15的防晒产品，游泳时防晒指数为20-30的防水防晒产品。此外，不同皮肤类型的人应该选择不同的防晒产品，油性皮肤应该选择渗透力强的水性防晒产品。对于干性皮肤，应该选择霜状防晒霜。
