秋季补水的误区一
油性皮肤不需要补水。
有些人认为油性皮肤本身相对湿润，不需要补水。这种观点是错误的，因为油性皮肤也需要补充水分。油性皮肤只会分泌更多的油，这并不意味着皮肤含水量高。然而，油性皮肤缺水，经常不断分泌油来“锁水”。如果油脂分泌太强，水分流失也相当严重，需要补充更多的水分。
提示:
油性皮肤可以用清爽乳液来补充水分和控制油脂。只有当皮肤有足够的水分时，油脂的分泌才能得到控制，皮肤问题才能最终得到改善。
秋季补水的误区二
保湿和保湿同时进行。
许多人把保湿和保湿混为一谈，但两者还是有区别的。专家认为，补水是直接补充皮肤角质层细胞所需的水分，使皮肤中的水分与缺水细胞完全融合，从而改善皮肤细胞的微循环，使皮肤湿润。然而，保湿只是为了防止皮肤水分流失，并不能从根本上解决皮肤缺水的问题。
提示:
先水合水，然后保湿，巩固并形成皮肤保护膜，从而牢牢锁住水分。
秋季补水的误区三
过度使用保湿喷雾
保湿喷雾可以暂时补充皮肤缺少的水分，但如果使用过度，可能会适得其反，供水也不能扭转缺水的局面。专家指出，与皮肤交换喷雾水的过程只是很短的时间，很快就会挥发，而皮肤表面水分的挥发会带走皮肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中一些不被皮肤吸收的物质在水分挥发后会残留在皮肤表面，容易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
提示:
使用保湿喷雾前，先清洁面部，然后将喷雾喷到脸上。水接触皮肤约一分钟后，用棉纸或化妆棉轻轻吸一口，然后将保湿产品涂抹在皮肤上，牢牢锁住水分。
《秋日补水》的误区之四
只在晚上做补水工作。
许多人只在晚上做补水工作，最好的时间是在早上。下午12点至凌晨2点这段时间是皮肤新陈代谢最活跃的时期，但不是补充水分的最佳时间。由于人们通常在睡眠时从皮肤上蒸发掉大约200毫升的水分，当他们早上醒来时，他们的皮肤处于生理缺水状态，此时最好做补水工作。
提示:
如果你有足够的时间，或者如果你每天早起补充水分，每天早上给皮肤补充水分，效果会更好。
