酸奶和蜂蜜是治疗便秘的好材料，也是面膜补充水分的好帮手。由这两种常见廉价成分制成的面膜可以经常使用，保湿效果自然有效。柳岩和凯文都在微博上推荐了这种方法。下面将解释它们的护肤原理和生产方法。
酸奶和蜂蜜的美容原理
酸奶含有大量的乳酸，乳酸不仅能促进肠道蠕动，对肠胃有很好的调节作用，这些有益的菌群能软化皮肤，去除旧的角质。此外，酸奶富含蛋白质、钙、维生素等。并且容易被皮肤吸收。特别是纯酸奶不仅能美白皮肤，还能清洁皮肤。酸奶中的钙、镁、钾、钠等无机矿物元素可减少皮肤色素斑的形成，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮并促进其消退。
蜂蜜滋养皮肤:
它有很好的滋养效果，蜂蜜是主要的护肤品。而且能被人体表皮细胞迅速吸收，从而增强表皮细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状态。它能使皮肤白皙细腻，保持自然红润白皙，消除和减少皱纹，并具有防止皮肤衰老的特殊功能。
酸奶蜂蜜面膜的制作方法及体会
1.找一个干净的容器，将一盒酸奶和两勺蜂蜜搅拌均匀，充分混合成糊状。酸奶蜂蜜面膜现在正在使用中，所以一次使用多少还需要探索。建议多做些，在脸上贴一层厚的，多余的涂在脖子和手上，还有膝盖、肘部和其他关节部位。
2.用干净的手或专用面膜勺均匀涂抹准备好的面膜，因为自制酸奶蜂蜜面膜温和，可以涂抹在眼睛周围。夏天，你可以把面膜放入冰箱冷冻一段时间，然后拿出来敷在脸上。它还有镇静皮肤的作用。
3.申请期限因人而异。当你觉得不那么潮湿和温和时，你可以把它洗掉。一般来说，不超过20分钟。用温水冲洗，不要留在皮肤上，然后在整个脸上涂抹保湿乳液，锁住水分和营养。不要半途而废。
4.皮肤敏感的人可以先在脸上的一个小地方试用，然后大规模使用，没有不良反应。
如果你想美白，你可以加入一些珍珠粉，搅拌均匀后一起使用。
酸奶和蜂蜜对护肤有很多好处:
在夏天，白天很难避免晒伤，所以你必须在晚上使用更多的面膜。用如此廉价的原料制成的面膜每天都可以最安全地使用。酸奶和蜂蜜不仅能有效补充水分，还能减轻晒伤。坚持一周，你会看到明显的结果。
