柠檬浴:
在浴缸里放两三片新鲜的柠檬。柠檬浴能有效消除身体疲劳，使皮肤光滑细嫩，提神醒脑。柠檬浴也能有效消除脚跟和肘部的厚茧。
嫩豆芽海带的沐浴方法:
海带芽是人体健康食品之一。最好用它洗澡。将嫩海带浸泡在清水中，彻底清洗并用纱布包裹。沐浴时用装有嫩芽和海带的纱布包揉擦身体，可使皮肤变得细嫩白皙。
米糠沐浴法:
作为最便宜的沐浴方法之一，米糠沐浴的美白效果绝对令人印象深刻。粗米糠用纱布包好，洗澡时用来擦拭和按摩全身皮肤。粗米糠能有效去除油腻皮肤，深层清洁皮肤，使皮肤光滑白皙。
桔皮沐浴法:
为了有效去除桔皮表面的农药，桔皮在放入浴缸之前，应先用蔬菜水果清洁剂清洗。桔皮沐浴是一种天然廉价的沐浴配方，能有效滋润皮肤，使皮肤光滑细腻。因此，有心的女性朋友应该注意，吃了橘子皮后不要扔掉。
牛奶浴:
虽然奢华，但效果极佳。用过期但不结块的牛奶洗澡更好。
干刷牙浴:
干刷洗能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和不良细胞容易滋生大量细菌，使皮肤变得暗淡和粗糙。干刷洗能有效去除皮肤表面的污垢和坏死细胞，让你的皮肤恢复清新、洁净和光滑。软刷，如羊毛刷和硬毛刷，是干浴的首选工具。尼龙刷和合成纤维制成的刷子不能用于干刷浴，因为它们的刷毛很硬，容易伤害皮肤。刷子用清水彻底清洗后，你可以把腿上的皮肤擦干，不要错过你的手臂。最好的方法是在淋浴流水下做一个干燥的刷洗，这样可以有效去除皮肤表面的污垢。
沐浴后冷水运动:
洗澡后，用比洗澡水温度低的冷水清洗身体，然后擦拭干净，以更好地塑造你的皮肤。因为冷水低于洗澡水的温度会使温暖的皮肤突然收缩，毛细血管迅速收紧然后放松，这相当于做一个皮肤毛细血管的体操。这种刺激能有效激活皮肤细胞，起到收敛和紧致皮肤的作用，使皮肤更有弹性、更贴合。有些人的体质不适合用冷水冲洗，那么可以用毛巾浸泡在冷水中后擦拭全身，也可以达到同样的效果。
