1.草莓
草莓含有多种果酸、维生素和矿物质，含糖量为6%-10%。草莓有去油和清洁皮肤的功效。草莓是性感肌肤的法宝。草莓还可以增加皮肤弹性，美白，滋润和保湿皮肤。
2.红枣
有一句民间谚语“一天三次约会，青春永驻”指的是红枣给人们带来的好处。红枣含有多种有益成分，是休闲、保健、美容和美容的好选择。
3.柠檬
柠檬是众所周知的常见美容产品。如果任何一种水果都能美白皮肤，柠檬是当之无愧的第一名。因为它不仅含有丰富的维生素C和钙，而且还是化妆品和护肤品的原料。因此，与其购买昂贵的化妆品，不如选择这种天然产品。
3.柑橘属果树
柑橘富含维生素和类胡萝卜素，全年供应，便于储存和运输。这是一种理想的美容水果。此外，柑橘还含有黄酮类、单萜类、香豆素类、丙醇类、吖啶酮、甘油、糖类、脂类等物质，因此柑橘是一种很好的保健食品。
4.木瓜
众所周知木瓜具有丰胸的功效，木瓜蛋白酶在木瓜中更有助于肠道消化，能使体内毒素尽快排出体外，并能从里到外提神。木瓜自古以来就是丰胸的第一佳果，木瓜蛋白酶对乳房发育也很有帮助。多吃可以去除毛孔中的皮脂，让皮肤越来越好。
