柠檬片祛斑法(饮用)
制备方法包括以下步骤:将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水浸泡柠檬片，盖上容器，放入冰箱中。第二天取出两片水，浸泡在水中。一个柠檬可以喝大约一周。
美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水果，通常被用作美容食品。柠檬经久耐用，易于储存。富含维生素C，可防止牙龈红肿和出血，减少黑斑和雀斑的发生，具有部分美白效果。柠檬的美白功能不可低估。经常喝柠檬水肯定会有惊人的美白效果。柠檬皮也富含钙，所以为了达到想要的效果，最好从柠檬皮中榨出汁液来获得最有营养的。
小贴士:当然，每件事都有优点和缺点。任何太好的东西都会有副作用。五种口味都一样。酸柠檬损害胃，并容易影响消化功能。肝脏中也有酸，春天不应该多吃，夏天和秋天效果更好。
红糖祛斑法(口服/面部涂抹)
红糖解毒和滋润这一特殊功能，主要归功于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。是合成人类蛋白质和支持新陈代谢的基本物质。
红糖可以直接食用，也可以制成面膜敷脸和按摩皮肤，效果也很好。这里有一个介绍面部排毒和研磨霜，可以用红糖和蜂蜜制成。它能使你脸上的斑点立即消失，并恢复你白嫩的皮肤。
红糖蜂蜜沙霜:
将大约一茶匙红糖倒入搅拌碗中，加入三倍于红糖的蜂蜜。如果你的皮肤很好，加入更多的蜂蜜。搅拌均匀，静置5分钟。上层蜂蜜混合红糖是一个很好的排毒和恢复活力的磨砂。适用于湿脸，轻轻按摩和冲洗。红糖含有多种营养成分，可以滋养皮肤，效果独特。面膜不仅能使皮肤光滑美丽，还能促进皮肤新陈代谢。
盐祛斑法(饮用)
饮食禁忌:如果你吃太多的盐，你体内的钠离子会增加，这会导致面部细胞脱水，从而导致皮肤老化、皱纹、斑点等问题。
如果你想拥有好的皮肤，那就这样做:要拥有好的皮肤，更科学的方法是多喝水来帮助皮肤排毒，每天盐的摄入量不应该超过6克。同时摄入过多的动物脂肪和蛋白质也会影响肝脏的正常代谢，并引起雀斑。
豆芽汤去斑方法
制备方法:在锅中加入适量的水，煮沸，加入洗净的豆芽，煮至豆芽成熟。
特点:清淡，有芽的味道，但不加盐，喝清淡的汤，吃豆芽，一天三次，连续几天。
功效:豆芽和绿豆芽是大豆和绿豆在水中浸泡后的芽。这是一种不含胆固醇、低脂肪和高蛋白的蔬菜。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。豆芽清热解毒，消暑生津。该汤具有滋润皮肤、消除疣和疣的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等。它是去除面部疤痕的辅助食品。
