慢性疾病的影响
例如生殖系统产生了疾病，痛经以及不孕不育都是其中的一种，时间久了就会引起斑点，而黄褐斑的发展速度是最快的，打破了人体的内分泌系统，因为慢性疾病引起的长斑情况已经不是什么新鲜事了，很多女生都有经历。
身体缺水
皮肤一直缺水就会有干燥的感觉，脸上的斑点也会堆积的越多，代谢的速度将会变慢，这些毒素就会长期隐藏在体内，无法排出去，堆积久了，长斑就很正常了，因此大家每天要多喝水，就算不渴也要喝，夏天多补充蔬果的维生素，帮助身体吸收营养。
皮肤过敏
夏天护理皮肤是一件很重要的事，要根据自己的肤质去挑选适合的护肤品，尤其是敏感肌，否则会引起皮肤过敏，一旦皮肤过敏又接触阳光，脸上的红血丝“泛滥”的更加明显，在受损的部位产生炎症，色斑以及雀斑等斑点就会毫不留情的出现了。
过度的食用黑色素食物
一些油炸和深色的食物大家要少吃，比如黑豆、黑芝麻、猪肝以及牛肉等食物，吃进去不仅容易发胖，还会加快皮肤老化的速度，不是说不吃，就算吃，在吃之前要食用一些维生素的食物来防御老化的现象产生，像花生、胡萝卜这些都是很适合在夏天吃的，可以补充水分和营养物质。
乱用不好的化妆品
有一些化妆品里面含有色素和化学物质等不好的成分，长期使用会让脸上生出更多的斑点，对皮肤造成不小的刺激，长出斑点只是其中的一小部分，更严重还会造成毁容，毕竟用在脸部的东西大家还是要挑选品牌的，一旦毁容了后悔也晚了。
过度美白
夏天紫外线强烈，一直直射脸部会刺激皮肤，还有些人在家过度做美白面膜，每天做会让皮肤的保护膜给消失，皮肤就变得特别敏感，出去被太阳一晒脸上就有红血丝或者有红疹，皮肤变得粗糙暗沉，黑色素堆积的越来越多，所以平时也要注意防晒，也不要过度的去角质或者做面膜，控制时间，外出擦防晒霜和戴帽子遮阳，避免脸部长出斑点。
喝太多咖啡
有些女生晚上要熬夜，就会喝很多咖啡提神，虽然能提神，但是第二天的精神状态会不佳，喝多了就会异常的兴奋，更加睡不着，这种兴奋会让身体滋生出黑色素，时间久了就在脸上变成斑点，因此还是要保持良好的作息时间，让自己保持睡眠充足的状态，皮肤才会变好。
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