这样的女人有柔嫩美丽的肌肉。
均衡饮食，适度锻炼，不要让自己暴露在紫外线下。没有压力，足够的睡眠...
当然，在日常生活中完全做到这一点是不可能的。但是简而言之，保持生活的平衡是非常重要的。例如，如果你每天都吃含有大量防腐剂的快餐，不管你在护肤上花多少钱，你都无法培养健康的皮肤。只有平衡的生活才能给我们带来温柔美丽的肌肉。
事实上，保护皮肤只需要3点钟！保湿、促进新陈代谢、抗氧化(防止肌肉细胞氧化)
问:只有晚上洗脸两次，你才能彻底清除污垢。这是正确的吗？
没有必要洗两次脸！
如今，卸妆液的清洁效果非常好。只有卸妆液才能彻底去除污垢。如果你事后仍然使用洗面奶，你会洗掉必要的皮脂，这是皮肤敏感和干燥的原因！
正确的清洗方法如下:
1.用手取适量，用手加热乳液(使其拉伸更好)
2.轻轻地涂在脸上，与化妆品混合。不要按摩太多。与化妆品混合后，务必立即冲洗！
3.如果你在洗衣时使用柔软的毛巾，你可以清洁所有的角落。将毛巾摊在碗里，在提起温水的同时轻轻清洗。不要用力擦拭！
4.使用温水。然而，正常的淋浴温度(约40度)会洗掉必要的皮脂。
5.拧干毛巾，盖住湿气。或者用纸巾擦掉多余的水。这里也不能硬擦，也不能让它自然干燥。
6.如果你发现它有粘性，你可以用化妆棉和乳液轻轻擦拭。
问:你想先涂乳液还是美容乳液？
答:首先检查正确的使用顺序。
许多人不知道化妆品的顺序。然而，如果使用不当，各种化妆品的功能就无法有效发挥！正确的顺序如下。
卸妆→化妆水→化妆水→眼霜→乳液或面霜
按照图示的顺序，将化妆水等均匀地涂抹在皮肤上。小心不要忽视寺庙的位置。
问:可以同时使用美白和抗衰老美容产品吗？
是的，但是要注意使用的顺序。
护肤中最重要的是美容乳液。当使用两种以上的化妆品液体时，如果涂抹顺序不对，有效成分就不能到达问题的根源。从皮肤深处到表面，根据不同层次的不同问题，依次涂抹必要的成分。
使用化妆水的正确顺序
用于皱纹、松弛等的抗衰老美容液
2祛斑(美白)化妆水
3保湿美容液
4收紧毛孔
涂防晒霜，涂面膜和其他特殊护理，不当的话会带来相反的效果。
问:防晒系数越高越好？
答:防晒系数高的防晒霜会给皮肤带来负担！
日常护理，SPF20~30，PA++左右就可以了，否则会给皮肤带来太多负担。
顺便说一下，防晒系数是抗紫外线指数，而防晒指数是抗紫外线指数；紫外线-B是色斑的原因，而紫外线-A是皮肤皱纹和松弛的原因。
问:如果你使用面膜，你最好使用简单的爽肤水面膜？
答:单独使用爽肤水面膜是不可能达到保湿效果的！
虽然化妆水面膜可以快速提高皮肤透明度，但它不能保湿。如果你想保湿，面膜绝对有效！
问:洗脸池真的是痤疮的原因吗？
不仅是洗涤球，还有毛巾和围巾等杂菌。
引起痤疮等皮肤问题的重要原因之一是杂菌。因为浴室、盥洗台等。容易滋生杂菌，特别要注意洗脸盆的清洁。建议用纸巾轻轻擦干洗脸后的水。此外，还应注意与面部直接接触的物品，如头巾、围巾和枕巾。记得要勤于打扫！
