秋子水谷是一个真正的家庭主妇。在一份日本杂志上，她被成千上万的人选为“美丽的女巫”。凭借她美丽的外表，她脱颖而出，变得受欢迎。她所有的外表都归功于适当的保养。据报道，她每天要保养5个小时，而且有无数的护肤品。自从宫古绫子在女性杂志上发表后，她就成了许多日本中年女性的偶像。
护肤秘诀:喜欢喝豆奶的上户彩试图用豆奶代替他经常喝的咖啡、牛奶和其他饮料(坚持喝豆奶会大大改变皮肤的透明度和弹性)。为了达到均衡营养和减肥，他经常吃纳豆和豆腐。因为我属于那种不能停止进食的类型，所以我只会喝一天脱脂酸奶。本来，我属于吃东西不胖的体质，但我在中学二年级时长大，一不留神体重增加了5 ~ 6公斤。之后，我去工作室，每次午餐只吃四分之一的米饭。直到那时我才恢复到正常体重。
每天睡前做50个仰卧起坐。一个人很难持续减肥。和朋友或家人一起锻炼可以让减肥变得更容易。当我还是个孩子的时候，我一直练习芭蕾，但是当我长大了，我的柔韧性变得越来越差，所以现在我坚持每天洗澡后做低腰运动。当我睡觉的时候，我会张开我的脚，仰卧睡觉，尽可能拉伸韧带来保持我的柔韧性。
美肤小贴士:拍摄户外场景时，深田佳子总是拿着一把阳伞，以防晒伤。他甚至在手臂上戴手套来防止紫外线，防晒霜肯定会被使用。下班后立即卸妆会让皮肤得到休息。正常的皮肤护理非常重视保湿。为了保护皮肤，你还喝维生素C(服用维生素C有助于美白皮肤，这是营养之王)。减肥期间每天吃鸡胸肉和蔬菜。蔬菜对一切都有好处。关键是要和鸡胸肉一起吃。他们经常吃水果来补充维生素。
护肤秘诀:仲间由纪惠开始工作时，皮肤很容易变干，所以给皮肤补充水分是最重要的。我建议使用蒸汽喷雾器。卸妆时，可配合面部蒸汽喷雾器，彻底去除毛孔深处的污渍，彻底清洁肌肤。如果你想进一步保持皮肤湿润，你可以用大量湿巾擦拭300次，然后用乳液轻拍吸收，最后贴上保湿面膜，这一定会达到完美的效果。当我累了，我会用香薰精油减压。如果你想改变你的心情，使用植物油如雪松，或橙色系列如橙花。当你想放松的时候，你会使用依兰依兰，薰衣草和玫瑰系列。保持美丽最重要的是毅力和毅力。与美容方法相比，最基本的日常保养很重要。坚持每天喝乌龙茶，拍照并吃一些自制的腌制品和其他小东西也应该小心对待。
