抗衰老行动1:清洁皮肤是延缓衰老的首要任务。
自然界充满了灰尘、污染和病原微生物。皮肤本身也分泌和排泄油脂和汗液。这些物质附着在皮肤上，会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能保持皮肤的正常代谢，更好地保湿和抗衰老，细胞填充物和新成分才能彻底渗透到皮肤深层，有效提高皮肤的弹性。
抗衰老运动2:及时为皮肤储存水分，保持皮肤湿润。
随着年龄的增长和皮肤自我修复能力的下降，基础保湿课应更多地从化妆水开始重视。除了第二次清洁皮肤外，化妆水还可以第一次调节皮肤的酸碱平衡，消除清洁后皮肤的紧绷感。用化妆水完全浸透角质层不仅能补充皮肤所需的水分，还能促进后续产品的渗透，并有助于高营养成分的全面渗透和吸收。
抗老化行动3:保持固定的剥落频率。
随着年龄的增长，角质代谢的时间逐渐变长，皮肤也变得越来越“厚”，这不仅导致保养成分吸收不良，还大大降低了美肌的效果。只有重塑健康的角质层，我们才能恢复年轻的皮肤。因为此时皮肤新陈代谢旺盛，多余的角质堆积在皮肤表面，导致皮肤缺乏柔软和张力，产生细小的细纹。使用具有剥离功能的产品也是升级的重点。
抗衰老运动4:夜间护理增加精华素的强化保养。
如果不及时控制，皮肤老化的早期迹象只会恶化。抵御入侵和激活皮肤是成熟皮肤抵抗衰老的正确策略。抗衰老精华和面霜是目前必备的护理产品。就像皮肤的“卫士”，时刻保持皮肤能量。一方面，努力补充皮肤所需的营养和水分，增强皮肤对外界刺激的抵抗力。另一方面，它加速细胞的修复和更新，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更亮更紧实。
抗衰老运动5:保湿面膜每周制作一次。
对于已经“老化”的皮肤，每周护理不能再被忽视了。一方面，面膜可以紧紧地包裹皮肤，水分也可以慢慢渗入皮肤角质层，让角质层细胞在潮湿的环境中“喝足水”，使皮肤变得柔软有弹性。另一方面，面膜将皮肤与外界隔离空气体，皮肤表面温度会升高，扩张毛孔，促进汗腺分泌，加速血液循环，帮助皮肤消除表皮细胞代谢产物，同时更好地吸收面膜中的营养，使皮肤看起来更好。
抗衰老行动6:永远不要忽视防晒。
紫外线不仅会导致黑色素异常增生，还会直接导致胶原蛋白断裂和老化，减缓皮肤新陈代谢，降低皮肤功能。涂抹足够的防晒霜，每3小时涂抹一层，因为防晒霜在高温下会分解。每天早上在脸上涂防晒霜，必要时戴帽子和雨伞也很重要。
