成人痘-放松和调理
巨大的工作压力很容易导致内分泌失调，进而面临痤疮。对于成熟的皮肤来说，油脂的分泌减少了，痤疮在下巴更常见。如何“只要你年轻就没有粉刺”？
方法是提神护理+调节内分泌失调，达到标本兼治的效果。除了每天做必要的基础护肤和选择适合你皮肤的舒缓祛痘产品外，避免吃“加压”食物，如油炸、辛辣和刺激性食物、咖啡和其他食物，多吃富含维生素A、B2、B6、C和E的食物；每天使用新鲜蔬菜、水果和高蛋白低脂肪的食物。你也可以请医生准备中药来调理气血，祛瘀散结，防止不良情绪在皮肤表面形成“情志毒素”。
喂养患有痘的成年人的提示:
除了多喝水，多吃富含维生素A和B的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜，以保持内分泌平衡，调节皮肤汗腺分泌，预防“痤疮”。多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、酸奶等牛奶和瘦肉食品，以促进皮肤细胞的新陈代谢。
不良肤色-排毒和减少斑点
黝黑的肤色似乎在对你周围的人说“青春已逝”，这是表达皮肤“坏情绪”的另一种方式，导致这种情绪的罪魁祸首往往是面部毒素的积累。使用排毒精油和淋巴按摩可以加速面部血液循环，从而加速毛孔和淋巴的新陈代谢，并快速清除堵塞毛孔的老化细胞和污垢。
先做面部芳香疗法，打开毛孔，取适量按摩膏，双手互相摩擦生热，然后用四个手指从鼻侧到耳垂轻轻按摩面颊皮肤，唤醒底部肌肉细胞的活力，然后别忘了涂抹具有淡化斑点和活化皮肤效果的护肤品，使面部焕发白皙亮丽的光彩。"
补充不良肤色的建议:
黄瓜、西红柿、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、木耳和荔枝被称为天然排毒养颜食品。蔬菜可以每天吃，而荔枝应该吃得适量，否则很容易生气。至于蜂蜜，建议早上喝一杯蜂蜜水。坚持能起到解毒和美容的作用。
过敏性肌肉保湿调理
不规律的睡眠很容易导致皮肤角质层增厚，而过于频繁的去死皮会使皮肤变薄，容易过敏，对环境的抵抗力弱，轻微的刺激会导致干燥和瘙痒等不适症状。
过敏情绪肌肉应小心使用护肤品，避免选择过于油腻和潮湿的产品，以免因刺激性成分引起皮肤过敏和不适。他们应该选择质地相对新鲜的乳液产品，尽量不化妆或使用淡妆来减轻皮肤负担。当皮肤出现红点或瘙痒等症状时，先清洁面部，然后敷上保湿面膜，让皮肤平静下来，恢复弹性和光泽。
喂养过敏肌肉的提示:
避免食用易“发”的食物，如鱼和虾，多吃新鲜水果和蔬菜。此外，鉴于成熟皮肤的胶原蛋白迅速流失，你应该多吃富含胶原蛋白的食物，如骨头汤和炖猪蹄等。你也可以直接服用胶原蛋白产品来提高皮肤免疫力，抵御皮肤的“情绪问题”。
