1、不要使用广谱防晒产品
如果你不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，最好的方法是防止晒伤。目前，这个季节，特别是在阳光较多的北部地区，防晒系数30是最低的。选择同时抗紫外线和紫外线的广谱防晒霜可以提供更有效的防晒霜。建议使用产地悦牧白浩银针隔离防晒霜SPF 35/PA ++ 330元。只要一美元硬币用在脸、脖子、胸部、手臂等部位。暴露在外也需要仔细涂上防晒霜。如果你靠近窗户工作，它需要每两个小时刷一次漆。即使没有阳光直射，也会有玻璃幕墙向四面八方扩散阳光。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，而不是第一个长皱纹的人。
2.忽视痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明，与1980年相比，2004年15至39岁女性的恶性黑色素瘤发病率增加了50%。每年，每个人都应该去看皮肤科医生进行痣筛查。每个月，我们都要对头皮、脚底、指甲下等隐蔽部位进行自查。任何可疑的色素沉着都应转诊给医生进行早期发现和治疗。
3.使用不干净的化妆刷
不清洁化妆刷不仅会使刷子的颜色不合适(这仍然是一个小问题)，甚至可能导致毛孔堵塞和细菌感染(这是严重的)。每3周，使用专业化妆刷清洁剂(如倩碧抗菌化妆刷清洁剂，210元/236毫升)清洁工具，如刷子和粉扑，或使用中性洗发水。清洗后，在阴凉处晾干。
4.长期电话交谈
将脸颊长时间放在手机上——无论是手机还是座机——都会导致粉刺，不管手机是否干净。当脸接触手机时，会有摩擦、发烧和堵塞，这将使痤疮更有可能爆发。如果你喜欢打电话，用耳机代替耳机。
5、经常吃垃圾食品
饮食结构也会影响皮肤质量。该杂志的研究表明，用高蛋白和全麦食品代替垃圾食品的人不太可能有皮肤病。完全拒绝垃圾食品，你会在六周内看到突然痤疮的缓解。多吃花生酱、坚果和鳄梨将为你的头发、皮肤、指甲和基本新陈代谢提供足够的营养。
6.不洗脸就上床睡觉。
将皮肤浸泡在化妆品中——油脂和灰尘一天积累下来——会导致毛孔堵塞，特别是对那些天生容易长粉刺的人来说。当你晚上睡觉时，你的体温会上升，这将导致容易吸收皮肤表面的东西，不管你脸上的东西是好是坏。所以当你晚上睡觉时，确保你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分。
17.酗酒
与吸烟不同，你不需要完全接触酒精，但是要控制数量。俗话说，“一点点酒让你快乐”。我们不想剥夺你的快乐。每天一杯鸡尾酒的量是可以的。如果超过限度，会给你的皮肤带来负担。此外，酒精增加了血管炎症的风险——听起来似乎与皮肤无关，但是——它加速了皮肤松弛。
7.忽略胸部和颈部
护肤不应止于颈部。在这个季节，胸部和颈部经常暴露在外，但是大部分时间他们没有得到和脸部一样的保湿和防晒处理。然而，这并不意味着它们不容易受到紫外线的伤害。纠正方法很简单:下次你使用精华素、面霜和防晒霜时，把所有产品都涂到胸部。
8.忽略你的眼睛
眼睛周围的皮肤比身体的任何其他部位都柔软，也是频繁“骚扰”的主要受害者。如果你喜欢揉眼睛，或者每天戴隐形眼镜，甚至眨眼睛，都会受到影响。
首先，不要揉眼睛。每次你这样做，你眼睛周围纤细的血管将有破裂的危险，从而带来黑眼圈和黑暗。此外，坚持抗衰老眼霜。如果维生素A酒精浓度过高，可以考虑使用含有多肽成分的眼霜。实验证明，它可以增加弹性蛋白的产量，从而减少细纹。例如，草原亮肤修护眼霜SPF 15(1450元/50毫升)含有三肽复合物，提供有效保护，增加成熟肌肤胶原蛋白含量，使肌肤更有弹性。
12.挤出天花
你认为你赶走了粉刺。事实上，你把细菌推向毛孔深处，导致炎症、发红、感染，最后收获痤疮疤痕。一些皮肤科医生会开含有过氧化苯甲酰的抗痤疮产品，但是过度使用会对周围皮肤造成刺激。你应该做的是在晚上用2.5%的过氧化苯甲酰治疗痤疮，早上在“重灾区”再次使用。对于顽固的痤疮，处方药物，如维甲酸，可以用来防止毛孔堵塞，但它会加剧现有的痤疮红肿，所以不要涂抹在“成熟”痤疮。
13.缺乏锻炼
锻炼不仅能改善心情，还能改善皮肤的血液循环，让你展现自然健康的肤色。研究表明，锻炼可以减轻压力，改善皮肤。当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他皮肤问题。较低的皮质醇会让你的皮肤更加光滑细腻。当然，运动后要清洗你的脸颊和身体。
