第一苹果法
准备两个新鲜苹果敷在眼睛上，然后躺在床上15分钟。每天坚持，你眼前的黑眼圈会向你告别。这种方法可以被土豆代替，效果同样惊人！
第二牛奶法
材料:棉球(或化妆棉)、冰水、冷全脂牛奶
练习:
(1)将冰水和冷的全日制牛奶以1∶1的比例混合。
(2)将棉球浸泡在混合溶液中。
(3)将浸透的棉球敷在眼睛上约15分钟。
3号红糖法
材料:红糖、手帕(或纱布)
练习:
(1)将适量红糖放入锅中，用小火加热。
(2)直到冒烟，然后用手帕或纱布包裹红糖。
(3)当眼睑能适应温度时，顺时针方向慢慢在眼睛周围热敷。
4号蜂蜜包衣法
洗脸后不要擦干脸上的水，让它自然干燥，然后在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，等10分钟，然后用清水冲洗，不要擦掉水，让它自然干燥，涂上面霜。
第五种食物疗法
枸杞茶的做法:
材料:一把枸杞和4个红枣
练习:
将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡服用，或开水冲服。
注意:
◎如果熬夜后感到口渴或愤怒，可以加入2朵白菊花一起食用。
◎用水服用时，不要在注射开水后立即服用。饮用前最好将枸杞和红枣浸泡在水中。
◎红枣可以先切好，然后再酿制。
