你说的肌肉萎缩症是什么意思 “肌肉切断食物”是一个日本护肤专家发明的术语。肌肉切断食品也是目前日本美容行业流行的护肤方法。当皮肤状况不好时，盲目地使用过多的护肤品不仅是徒劳的，而且可能会造成负担。“饥饿感”皮肤在特殊时期，让皮肤得到适当的休息，然后开始归零，护肤品的吸收会更加顺畅，提高护肤效率，让护肤品发挥更大的作用，不仅效果更加明显，而且还可以节约护肤成本。
注意:肌肉切割护肤法是减少护肤品的使用，而不是什么都不用。
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你为什么要做肌肉截肢 让皮肤独立，发展自我修复能力。
皮肤是自我修复的，不需要依赖护肤品就能正常工作。长期依赖过多的娇嫩护肤品会降低皮肤的调节能力，一旦遇到身体、环境、温度等内外因素的变化，很容易造成这种情况。在适当的时候减少护理产品的用量可以刺激皮肤操作，使其更加稳定。
让你知道你真正的皮肤质量
事实上，许多人不知道他们的皮肤质量，不知道是否补充水分或抑制油。在很大程度上，这是因为护肤品使用“制造麻烦”。保湿和调节效果掩盖了皮肤本身的真实状态。给皮肤“断食”是为了减少外界干扰，恢复皮肤原状，使其更容易观察到皮肤的真正需求，并补充适当的护肤品。
让护肤品吸收更好
太多的维持成分就像太精致的食物，会破坏食欲，并长期削弱吸收。如果你总是觉得护肤品效果不好，并不一定是你用得太少，很可能是你用得太多了。及时帮助皮肤“清肠胃”，那么护肤品的吸收会更好，提高护肤效率，使护肤品发挥更大的作用，不仅效果更明显，而且可以节约护肤成本。
让皮肤休息
我们生活的环境比以前差多了。污染日益严重。皮肤毛孔容易被污染物侵蚀。因此，最好清洁皮肤，让它休息一段时间，而不是长时间“喂”护理产品。这就像一个在亚历山大港工作了很长时间的人。如果他及时旅行来调整他的情绪，他回来时会变得更有效率。
懒人的最佳护肤方法
“肌肉断裂”是懒人的一种很好的护肤方法，符合当今都市人的生活习惯。仔细考虑一下！每天下班回家后，我都筋疲力尽。然而，为了保持良好的形象，我不得不花时间在面子工程上。“肌肉断食”的出现正好符合每个人的懒惰心理，让我和我的皮肤有一个适当的休息。
肌肉断裂的关键时机 生理期间的肌肉切割
从生理周期开始前的3天到生理周期中的1或2天，皮肤最能忍受情绪干扰，这是皮肤开始停止进食的好时机。当生理周期结束时，皮肤在吸收的高峰期刚刚进入滤泡期，这是一个强化保养的好时机，保养效果最好。
注意:第一次“肌肉休息”应尽可能安排在生理周期之后。由于皮肤状况随着生理周期而变化，从排卵到生理周期，皮肤易受激素影响，因此建议在生理周期之后安排皮肤的第一次“肌肉断裂”，以检测正确的皮肤类型。
肌肉饥饿是在季节变化期间进行的。
当季节变换时，水和油的分泌很容易失去平衡，皮肤变得敏感和粗糙。过多的护理产品反而是一种负担。选择一个星期来切断皮肤的食物，有助于皮肤适应季节变化，找到自己的水分和油的平衡。
一周肌肉切割的护肤方法 第一天:减少你的护理产品，首先停止使用厚奶油和奶制品。
第二天停止使用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只留下最简单的保湿乳液。
在第三天的肌肉休息期间，你应该保证充足的睡眠，用温和的方式清洁皮肤，尽量不要摩擦任何护肤品。如果你觉得太干燥，你可以用等渗保湿喷雾来滋润你的皮肤。
第四天会发现，尽管缺乏层层护理，皮肤状况比你想象的要好得多。
第5天从今天开始，逐渐恢复日常维护。化妆水精华霜，每天加一瓶。
在第6天的第6和第7天，在肌肉饥饿的时候好好观察你皮肤的真实状况。现在，根据你的真实皮肤，做强化保养。
提示:如果你在休息时间感觉不舒服，你可以随时停止休息，慢慢恢复正常维护。
发生了什么来证明你需要肌肉休息？ 1.皮肤突然容易发炎和过敏。
2.换季或旅行后，皮肤将很难适应，而且通常很敏感。
3.去角质后，皮肤对产品的吸收没有改变。
4.每天使用营养太强的护肤品
5、多做保湿，水和油仍然严重失衡
6.多年使用维护模式。
请将上述条件与您目前的皮肤状况相匹配。满足的条件越多，越能证明你的皮肤是时候“减肥”了。迫切需要进行“肌肉切割”。
