西红柿、橙汁和冬瓜丸
夏天吃什么对皮肤有好处?
配料:一个冬瓜、一瓶橙汁或250毫升果汁、一个西红柿和15毫升蜂蜜
练习:
1、用挖球器将冬瓜挖成小球,用开水煮沸直至冬瓜破碎,待冬瓜冷却后,用橙汁浸泡,在冰箱中冷藏过夜;
2.从顶部水平切割西红柿,挖出果肉,形成一个空的容器;
3.将冬瓜球、橙汁和蜂蜜加入番茄杯中。
提示:
冬瓜是很好的减肥利尿剂。当我感到浮肿时,吃一些冬瓜会立即生效。西红柿和橙汁是维生素C含量非常高的食物,对美白非常有益。蜂蜜应该每天吃。特别建议男女老少每天早上起床后喝一杯蜂蜜水。以前,她的丈夫偶尔会便秘,但她喝了蜂蜜水后从未犯罪。
功效:美白、瘦身、瘦身。
蛋清焖鲜奶
配料:4个蛋白,800毫升鲜奶,60克砂糖,40毫升炼乳
练习:
1.将所有材料放入碗中,搅拌均匀,然后用滤网过滤两次。
2.把它放在碗里,蒸20分钟,直到液体凝固。
提示:
1、蒸的时候一定要注意,如果蒸过头,就不会有光滑细腻的味道。
2.它可以在夏天冷却后食用。它有一种凉爽和微妙的味道,绝对不会输给果冻。
功效:美白安神,美容祛斑。
日本抹茶巧克力
材料:白巧克力:120克,鲜奶油:40毫升,抹茶:1汤匙
练习:
1.将鲜奶油倒入小锅中,用小火加热,然后关火;
2.将白巧克力切成小块,倒入加热的奶油,直到白巧克力融化。
3.搅拌均匀后,将1汤匙抹茶倒入方形容器中。
4.冷藏约2小时,凝固后切成方块,均匀涂上一层抹茶
功效:美白瘦身。
白雪牛奶红茶
材料:鲜奶100克,红茶1克,少许盐。
练习:
将红茶煎至浓稠,然后加入煮好的牛奶,加入一些盐,搅拌均匀。
提示:
滋养肌肤,滋润肌肤,补精益气。坚持服用可以强身健体,使皮肤白皙有弹性。
功效:美白养颜,健脾开胃。