女人应该知道如何照顾自己，不仅要知道如何装饰自己的外表，还要学会珍惜自己的健康。女人忌讳寒冷，寒冷会成为一切烦恼的根源。体质寒冷的女性往往手脚冰凉，痛经严重，皮肤干燥白皙，缺乏血色，没有生机和活力。哪种类型的女人更容易成为“冷美人”？
冬天减肥的MM应该小心
减肥的女性基本上完全不吃肉，只吃蔬菜和水果。殊不知，蔬菜和水果大多是冷食，体质寒冷的女性只吃蔬菜和水果，会使身体更容易感冒。
白领女性坐在外面的烦恼
这种女人几乎每天都坐在办公室里，除了上厕所和吃饭，她们的臀部总是放在长凳上。他们经常穿高跟鞋，走路时害怕疲劳。他们只是挥挥手，然后“乘车”去机场。他们喜欢运行各种健身卡，但使用频率极低。由于坐得太多而锻炼得太少，充血会在下腹积聚，导致盆腔炎。
你还敢亲切而不热情吗？
爱美的女性不会忘记在冬天展示她们修长的双腿，穿着一层薄薄的袜子，而上身则被各种紧身胸衣紧紧绑住，导致生殖系统供血不足。这就是下半身不冷的原因。
作为一个女人，记得多吃富含铁的食物，如牛肉、羊肉、红枣、生姜、糯米酒、动物血、樱桃……记得冬天保暖，少吃冷食，多喝热饮；尽量不要一直坐在房间里，夏天多做运动。“冷美人”不一定是美丽的，所以所有女性朋友都应该被警告远离“冷美人”的范畴。
