阅读指南:据说只有懒女人才有丑女人。只要他们愿意努力维护他们，他们就能把腐败变成魔法！但是懒惰的MM不可能有美丽吗？事实上，聪明的女人即使懒惰也能变得漂亮，因为她们知道如何使用最好的维护方法和维护时间！今天，编辑将带你去全面学习懒美人的夜间保养技巧，这样你就可以睡觉，变得美丽！ 晚安，你的身体必须休息，但美丽不能休息！边肖今天教你6个特技。它能让你保持睡眠。夜晚的美丽不断向前，让你成为一个聪明的睡美人！
夜间维护的重要性:
如果你想成为一名睡美人，你必须注意睡眠时间。从晚上10: 00到凌晨2: 00，第二天是睡觉的黄金时间。由于细胞代谢频率的增加，这段时间是调整身体和皮肤内部的最佳时间。如果你在这段时间里睡觉，你将能够让皮肤卸下白天抵御外部伤害的手臂，让皮肤专注于新陈代谢和修复。皮肤再生能力好，自然条件好，借睡眠保持美丽容颜。所以，你必须知道:
1.在解毒的黄金时间必须睡得很香
如今，不知道夜间“分时维护”的人没有资格成为维护专家。当你睡觉时，你身体的功能每次都被强调。给身体淋巴解毒的最佳时间是晚上11: 00到2: 00。毒素在此时被代谢出你的身体，皮肤也不例外。对你的要求是在这段时间里睡得很香。如果你想熬夜不睡觉，第二天你当然会心情不好。
2.皮肤自我调节功能，功能强大
皮肤有很强的自我调节能力。晚上9: 00以后，当你逐渐冷静下来，白天的“兴奋荷尔蒙”会慢慢回落，褪黑激素会自动上升——这种荷尔蒙会让我们放松和困倦。同时，它是体内的超级“抗氧化官员”，帮助皮肤新陈代谢和再生。同时，当人体新陈代谢在夜间逐渐变慢时，皮肤细胞的分裂速度比白天快8倍左右，一些抗衰老因子也开始发挥作用。例如，睡眠期间分泌的“生长激素”可以促进细胞分裂，加速皮肤再生。
记得关灯，再睡一会儿。永远不要开灯睡觉！因为皮肤细胞一旦受到光刺激，就会反射性地处于警觉收缩状态，这不利于护理产品的深度吸收。如果光线直接照在脸上，情况就更糟了，不仅不利于夜间皮肤的修复，而且起床后会发现皮肤极度疲劳和模糊！因此，如果你想让你的皮肤更好地完成夜间修复工作，你一定不要忘记在睡觉前关灯。
独特技能一:睡眠面膜保湿和美白
保湿是保养皮肤的关键之一。只有保持皮肤的水分含量，细胞才能充盈，角质层才能保持湿润。美白是每个人的愿望。皮肤黑色素的分泌在晚上会更活跃。只要保养得当，白皙美丽的皮肤真的可以睡个好觉。使用效果极佳的睡眠面膜，睡觉时能滋润美白肌肤，最适合懒人美女！
维护指数:★,★,★
懒人的绝招:平时不爱护肤的懒人MM，甚至会费心去贴纸质面膜。懒到这样的程度，恐怕只有睡眠面膜才能满足你的欲望，而睡美人，第二天醒来就能拥有滋润的肌肤，这是懒美人的最爱！
独特技能2:性感嘴唇的保养非常重要！
嘴唇也是夜间护理的重点。说话一天后，嘴唇不可避免地会微微磨损。睡觉的时候涂一层厚厚的润唇膏，或者天然的VE膜可以去睡美容觉，第二天你会惊喜地发现嘴唇变得很滋润，唇线也减少了哦！
维护指数:★;★
懒人的独特技能:睡觉时，在嘴唇上涂一层厚厚的唇膜或一层厚厚的唇膏。第二天，唇线会减少，嘴唇会湿润。这只是懒人的专属维护。
诀窍3:晚上别忘了保护你的手
不仅脸上的皮肤应该柔软光滑，身体上的每一寸皮肤都应该得到很好的保护，尤其是手上的皮肤。人们常说手是人的第二张脸，所以懒惰的美女睡觉时一定不要忘记保护你的手！手部护理睡眠更好，因为手部皮肤可以整夜湿润。
维护指数:★,★,★
偷懒技巧:睡觉时，在手上涂上润肤霜。如果你想要更好的结果，再次戴上纯棉手套。当你蒙着头睡觉时，会发现你的手很滑。对于懒惰的人来说，这是一个很好的护理方法！
独特技能4:让肌肤从里到外呈现出美丽的肤色！
MM总是有看起来不太好的问题。母亲总是建议我们服用补充剂来补充血液。然而，现在人们忙于学习和工作，只有当他们晚上睡觉时，他们才能进行维护。而且可以喝美容保健品，每天喝一瓶，可以轻松保养身体，还可以让肤色更加红润。这是懒MM的福音！当你醒来时，良好的呼吸自然会出现！
维护指数:★;★
懒人的绝招:睡觉前只要喝一瓶保健品，就能在美容睡眠中轻松达到由内而外的美容效果。世界上有这么简单的事情，懒惰的人怎么会错过呢？
