1.睡眠面膜可以天天敷吗
每个人的皮肤都会有代谢功能，就算平时不去护理，它也是有自我调节的功效的，如果太过频繁的去使用面膜，还会起到适得其反的作用，就比如皮肤晒黑了，不刻意去美白，但经过一段时间后，它会自己恢复回来，适当的去敷面膜才能给皮肤注入营养和水分，帮助恢复有弹性的肌肤，但如果太频繁的敷面膜，就会打乱调节系统，产生更多的皮肤问题，如果你每天敷着睡眠面膜过夜，皮肤就没有了自己透气的机会，那么时间久了，它就变得越发敏感了，这就是间接的“毁容”。
所以睡眠面膜适不适合天天敷的，特别是那些吸收比较好的睡眠面膜，更不应该每天去敷，如果你没有针对性的皮肤问题，就最好是隔天敷一次，这样才能让皮肤达到很好的效果。
2.敷睡眠面膜的好处
一、省时间
大部分妹子每天工作很忙，回到家里之后就懒得护肤了，其实睡眠面膜就是懒人以及工作繁忙的MM适合的产品，让他很多朋友的烦恼都消失了，毕竟护肤是一件很耗时间的事情，如果还去敷片状面膜的话，又会占用一定的时间，但是敷睡眠面膜就可以直接睡觉的，这样大家就得到了充足的时间来休息了。
二、减少皱纹
睡眠面膜里面会含有一定的胶原蛋白成分，这种成分可以减少皱纹的生长，同时还不会让黑眼圈变得严重，在晚上身体休息的期间可以起到滋养的作用，刚敷上就会觉得皮肤得到了一定的舒缓放松，在睡觉的黄金时段，就能把身体的毒素给排出来，这样皮肤状态就会越变越好了。
三、补水更强
睡眠面膜本意上的意思就是在睡觉的时候敷的面膜，在这个期间也是能吸收营养的，而且它本身就会有保湿跟修复的作用，皮肤一晚上都不会缺水，同时还能够锁住肌肤的水分，不会流失掉，第二天早上起来皮肤都是水润嫩滑的状态，这也是很多女性会选择它的原因了。
3.使用睡眠面膜的注意事项
1、敷面膜前要洗脸
如果你脸上很多脏东西，在这时候把睡眠面膜敷上去，脏东西就会被你的面膜给锁住，到时候污垢就更难清除干净了，所以在敷睡眠面膜之前最好先用洗面奶把脸洗干净。
2、注意涂抹的分量
涂抹的分量是非常关键的，像油皮和混合皮就只需要涂薄薄的一层，干皮在睡觉前就可以涂的厚一些，这样才能起到夜间修复的效果，如果油皮涂的太厚，很容易闷出痘痘来，到时候就会产生一系列的皮肤问题了。
