夏秋季节变化，气温忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小，天气逐渐变得干燥，敏感的皮肤开始变得不稳定，随时处于高度警戒状态，一旦受到外界刺激，就会引起皮肤瘙痒、脱皮或起小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤过敏的重要季节，应特别注意。
季节性皮肤过敏主要由两个因素引起:
第一类是特应性敏感皮肤，指特应性皮炎和湿疹。这种皮肤问题通常始于儿童时期，基本上按时发生，皮肤严重瘙痒、干燥、红肿、起小疙瘩。除了特应性皮肤过敏外，还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎或父母有类似的过敏问题。
第二类，我们称之为高度敏感皮肤，指的是经常处于高度敏感状态的皮肤。这种皮肤问题通常有轻微的症状，并能自我改善。症状包括皮肤干燥、发痒，有时还会发红。然而，在这个夏秋季节，也是一个高度敏感的时期，由于气候、温度和环境的变化，皮肤容易出现红肿、丘疹等过敏现象。近年来，由于化妆品使用不当、日常接触硬水、洗涤剂、刺激性食品等，许多人的皮肤过敏程度越来越高，高度敏感期也越来越长。
过敏的十大对策
1.首先，所有的化妆品应该停止，所有的护肤品应该停止前三天，让皮肤有一个缓冲时间。
2.在此期间可以使用大量喷雾产品。药妆品牌喷雾具有很好的镇静安神作用，对敏感现象有缓解作用。
3.如果你平时使用低敏感性护肤品，你可以继续使用。但是，如果使用后皮肤仍然过敏，应该停止使用。
4.棉花或纱布可与注射用生理盐水充分吸附，并应用于敏感部位。注射用生理盐水相对安全，渗透性好，具有消肿、发红、稳定皮肤的作用。通常红肿几天后就会消失。
5.不要擅自服药，不要在没有皮肤科医生诊断的情况下去药店购买各种抑制炎症的药膏。这对皮肤不安全，因为虽然它能有效抑制炎症，但如果长时间使用，会产生副作用并危害健康。
6.注意防晒，避免日晒。敏感皮肤的皮肤层相对较薄，对紫外线没有防御能力。频繁接触会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
7、在皮肤过敏期间确保充足的睡眠、均衡的饮食、稳定的情绪、减少皮肤刺激等。只要处理得当，轻微的过敏很快就会恢复，如果病情严重，需要及时治疗。
8.在此期间，多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
9.不要吃易过敏的食物，如海鲜，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。此外，韭菜，贝壳，辛辣和酒精饮料也应该避免。
10.对于皮肤敏感的人，不要随便更换用过的护肤品和化妆品，避免使用疗效强、活性成分过多的产品。如果要更换新产品，必须进行皮肤测试。方法是将产品涂抹在手腕内侧的娇嫩皮肤上，放置一夜或3天以检查反应。如果出现异常反应，如炎症、发红和斑疹，应避免。
最后，我还想提醒大家正确对待皮肤过敏。过敏是一种自我限制的疾病，就像感冒一样，如果你不吃药和打针，你的病情就会好转。所以放轻松，不要给自己太大的压力，太大的压力会加重敏感症状。
