根据粗略统计，约20%向专家咨询皮肤护理的人说他们有皮肤过敏。的确，目前皮肤过敏变得越来越普遍。皮肤过敏也称为过敏性皮肤。从医学角度来看，皮肤过敏主要是指皮肤暴露于各种刺激，如化妆品、化学物质、花粉、某些食物、污染空气体等。特别是在夏季和秋季，气温由高变低，气候由冷变热，湿度变得越来越小，天气逐渐变得干燥，敏感的皮肤开始变得不稳定，并随时处于高度戒备状态。一旦暴露在外部刺激下，皮肤会出现瘙痒、脱皮或小疙瘩。因此，夏秋交替也是皮肤过敏的重要季节，应特别注意。
针对这一问题，欧美皮肤科医生崔同岳表示，季节性皮肤过敏主要由两个因素引起。
第一类是特应性敏感皮肤，指特应性皮炎和湿疹。这种皮肤问题通常始于儿童时期，基本上按时发生，皮肤严重瘙痒、干燥、红肿、起小疙瘩。除了特应性皮肤过敏外，还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎或父母有类似的过敏问题。
第二类是高度敏感的皮肤，这意味着皮肤经常处于高度敏感状态。这种皮肤问题通常有轻微的症状，并能自我改善。症状包括皮肤干燥、发痒，有时还会发红。然而，在这个夏秋季节，也是一个高度敏感的时期，由于气候、温度和环境的变化，皮肤容易出现红肿、丘疹等过敏现象。近年来，由于化妆品使用不当、日常接触硬水、洗涤剂、刺激性食品等，许多人的皮肤过敏程度越来越高，高度敏感期也越来越长。
过敏的十大对策
1.首先，所有的化妆品应该停止，所有的护肤品应该停止前三天，让皮肤有一个缓冲时间。
2.在此期间，可以使用大量的喷雾产品。药妆品牌喷雾具有良好的镇静安神作用，能缓解敏感现象。
3.如果通常使用敏感性低的护肤品，可以连续使用。但是，如果使用后皮肤仍然过敏，应该停止使用。
4.棉花或纱布可与注射用生理盐水充分吸附，并应用于敏感部位。注射用生理盐水相对安全，渗透性好，具有消肿、发红、稳定皮肤的作用。通常红肿几天后就会消失。
5.不要擅自服药，不要在没有皮肤科医生诊断的情况下去药店购买各种抑制炎症的药膏。这对皮肤不安全，因为虽然它能有效抑制炎症，但如果长时间使用，会产生副作用并危及健康。
6.注意防晒，避免日晒。敏感皮肤的皮肤层相对较薄，对紫外线没有防御能力。频繁接触会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
7.在皮肤过敏期间，确保充足的睡眠、均衡的饮食、稳定的情绪、减少皮肤刺激等。只要处理得当，轻微的过敏很快就会恢复，如果病情严重，需要及时治疗。
8.在此期间，多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
9.不要吃易过敏的食物，如海鲜，如洋葱、大蒜、洋葱、羊肉等。；此外，韭菜，贝壳，辛辣和酒精饮料也应该避免。
10.对于皮肤敏感的人，不要随便更换用过的护肤品和化妆品，避免使用疗效强、活性成分过多的产品。如果要更换新产品，必须进行皮肤测试。方法是将产品涂抹在手腕内侧娇嫩的皮肤上，放置一夜或3天观察反应。如果有异常反应，如炎症、发红、斑疹等。，这是应该避免的。
最后，我还想提醒大家正确对待皮肤过敏。过敏是一种自我限制的疾病，就像感冒一样，如果你不吃药和打针，你的病情就会好转。所以放轻松，不要给自己太大的压力，太大的压力会加重敏感症状。
