皮肤中的胶原蛋白会随着年龄的增长而流失，使皮肤看起来不再年轻，所以我们需要使用抗衰老产品来延缓皮肤衰老，并在凝固时保持颜色。但是你知道吗，在每天给皮肤精心护理的同时，头发也需要抗衰老护理。
避免长时间暴露在阳光下。
阳光中的紫外线会导致黑色素大量生成和积累，所以更多的阳光照射会使头发变得更黑更亮？事实并非如此，尽管紫外线能加速黑色素的成熟，但头发与强烈阳光的长期接触会使头发中的角蛋白损失更快，发芯产生空孔，头发变得脆弱、粗糙且容易断裂。因此，如果你经常参加户外活动，建议使用特殊的护发油或防晒喷雾来保护你的头发，防止它被晒伤和老化。
使用不含硅油的洗发水
虽然清洁的感觉是干燥的，但无硅油洗发水越来越被认可。洗发后，头发蓬松自然不扁平，头皮更清新，头皮屑减少，头痒问题明显改善...这些都是使用无硅油洗发水一段时间后可以感受到的效果。对于老化发质，无硅油洗发水可以充分清洁头发和头皮杂质，改善头皮环境，然后使用发膜和其他产品达到事半功倍的效果。
定期深层清洁头皮
面部需要定期使用粘土面膜或酒石酸面膜进行彻底清洁，头皮也是如此。每周一次或两次，用含有植物精油成分的清洁油或磨砂洗发水按摩头皮，帮助头皮去除多余的老化角质和氧化皮脂。头皮环境变得更加理想，同时头皮屑痒的问题得到改善，一段时间后头发会变得更强壮。
滋养毛囊
除了头部分泌过多的皮脂之外，脱发和头发脆弱的另一个最重要的原因是毛囊因缺乏营养而萎缩，就像缺乏营养的土地无法培育植物一样。市场上越来越多的品牌引入了大量的头皮滋养精华，通过专业仪器对品牌的沙龙或店铺进行测试后，根据毛囊萎缩的不同原因选择产品，有助于强化毛囊功能。
远离烟草
香烟焦油、尼古丁和一氧化碳是烟草燃烧后产生的主要有害物质，其中尼古丁是毛囊萎缩和头皮出油加重的主要原因。因此，如果经常有断发和脱发，头发看起来暗淡无光，没有找到原因，有必要考虑问题是否是由烟草引起的。
不饱和脂肪酸的补充
尽管它是脂肪，不饱和脂肪酸可以使头发更强壮、更柔软、更亮。原因是不饱和脂肪酸是良性脂肪酸，进入人体后能有效抵抗恶性胆固醇，有助于强化毛囊，减少头皮油脂产生，改善头发生长环境，使头发从根部吸取更多营养。
皮肤中的胶原蛋白会随着年龄的增长而流失，使皮肤看起来不再年轻，所以我们需要使用抗衰老产品来延缓皮肤衰老，并在凝固时保持颜色。但是你知道吗，在每天给皮肤精心护理的同时，头发也需要抗衰老护理。
避免长时间暴露在阳光下。
阳光中的紫外线会导致黑色素大量生成和积累，所以更多的阳光照射会使头发变得更黑更亮？事实并非如此，尽管紫外线能加速黑色素的成熟，但头发与强烈阳光的长期接触会使头发中的角蛋白损失更快，发芯产生空孔，头发变得脆弱、粗糙且容易断裂。因此，如果你经常参加户外活动，建议使用特殊的护发油或防晒喷雾来保护你的头发，防止它被晒伤和老化。
使用不含硅油的洗发水
虽然清洁的感觉是干燥的，但无硅油洗发水越来越被认可。洗发后，头发蓬松自然不扁平，头皮更清新，头皮屑减少，头痒问题明显改善...这些都是使用无硅油洗发水一段时间后可以感受到的效果。对于老化发质，无硅油洗发水可以充分清洁头发和头皮杂质，改善头皮环境，然后使用发膜和其他产品达到事半功倍的效果。
