如何调理脸上的粉刺 痤疮和痤疮(脸上痤疮的位置图)是女孩经常遇到的皮肤问题。如果我们用手挤压，害怕感染，我们怎么能和这些恼人的皮肤问题说再见呢？一般来说，痤疮是由毛孔堵塞引起的，而痤疮是由内部生理原因引起的。除了平时注意皮肤护理，内部调理也很重要。
首先，调节胃肠功能和保持排便通畅有利于疾病的恢复。
第二，注意休息，保持良好的睡眠和精神状态。
第三，振作精神。如果你有痤疮，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱和加重疾病。
第四，不要随意用手挤压青春痘。用手挤压很容易导致炎症扩散，加重疾病，甚至留下疤痕。
第五，注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管通畅。每天早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不需要刺激性肥皂。洗脸不要太多次，以免损坏正常的皮脂膜。
第六，不宜使用油性化妆品，防晒霜、遮瑕膏和粉底应慎用。尽可能选择保湿性能好的润肤水。油性皮肤可以平衡油脂分泌，改善油性皮肤。
第七，我们应该多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如脂肪、糖和辛辣食物。
范冰冰简易祛痘方法 叶凡对抗粉刺的第一步:停止辛辣食物、冰和油炸食物！
范冰冰认为痤疮是一个“内养外调”的过程。痤疮可能不仅是由皮肤表面问题引起的，也可能是由内部条件引起的。她认为应该注意饮食。首先，她也承认她是一个不热不快乐不爱冰的人。然而，如果她真的患有严重的痤疮或闭锁黑头，她应该避免发热，并首先避免再次受到刺激和承担更多的风险。然后，如果痤疮开始发炎，不要吃它，如果它是冷冻或油炸的，试着在3个月内轻轻吃它，然后观察炎症是否有所改善。范冰冰再次强调:“如果你不避免某些食物，擦拭任何东西都没有用！ゥ
边肖的建议——戒掉导致过敏的食物
饮食可以实行“节欲法”，从源头上阻断任何引发痘的可能性。有些事情看起来很轻微，但是他们不知道，因为过敏反应不明显，而且很难治愈长时间积累在体内的任何疾病。所以你可以去医院做过敏原检测，找出隐藏的痤疮共犯。如牛奶、奶酪和其他乳制品、含有大量精制糖和氢化油的面包、红薯酥和似乎不油炸的方便面、花生。荔枝、榴莲和释迦牟尼等水果也容易被刺激。
叶凡祛痘第二步:使用去角质精华素消除暗疮
当皮肤油腻或有丘疹和颗粒感时，叶凡会摩擦一个在日本购买的蓝色小瓶。它就像一种温和的去角质精华，可以帮助调节皮肤的油水平衡，保持皮肤处于稳定状态。每两天只能使用一次，以消除痤疮。
小编辑建议——使用“酸”来帮助新陈代谢
杏仁酸和水杨酸-深入毛孔并清理，有效改善痤疮。
亲脂性扁桃酸和水杨酸具有最好的渗透毛孔的效果，以“代谢皮脂”。由于它的抗炎作用，它还可以有效地改善痤疮和粉刺。最大的优势是温柔。敏感的肌肉可以安全地使用许多低浓度的杏仁酸。
叶凡的第三步祛痘:直接从国外“需要清除”的普契卡
对于洗脸后出现脓疱或白头的粉刺，叶凡的方法是“洗针”。然而，他特别强调要注意操作，这很容易导致皮肤发炎。
第一步:先用酒精棉球清洗针头，然后用针尖的末端去挑脓。
第二步:采摘后不要按另一端的圆圈！取2个棉签，放入撕裂的白头脓液，挤出脓液直到不流血。如果不清洗，麻子很容易被发现。
第三步:用酒精棉球清洁并擦拭伤口。
第四步:使用由粉末和水分离的祛痘精华。不要摇晃和混合它。用棉签把它直接粘在底部。将爽肤水和精华素直接涂在清洁过的痤疮伤口上，脓液不会流出。
编者建议——挤出粉刺后加强保湿，保持呼吸
挤压后，痤疮会处于红肿状态，容易感染。边肖建议先涂一层厚厚的消炎药膏，然后再涂一层透气的3M替代品或OK jump(人造皮肤不透气)。在涂抹人造皮肤之前，继续摩擦药物，直到它不再红肿。
“镇静舒缓”痤疮药很快就会好起来。
挤出粉刺后，会引起肿胀和炎症。如果处理不当，脓液会流出，这可能会加深感染。肿胀和脱屑应首先解决。建议与温和或凉爽的产品混合，以镇静和舒缓皮肤。
