首先，黑色食物会让你的皮肤变黑，而白色食物会让你变白。
解密:皮肤的黑色或白色取决于体内褪黑激素色素的数量和分布。我们的肤色部分来自我们的父母，部分来自后天因素的影响，如紫外线辐射、经前期、怀孕等。
然而，我想提醒你避免暴饮暴食以下食物，如芹菜、韭菜、香菜、红豆和其他敏感食物。如果你吃得太多，你很容易在紫外线辐射下产生黑斑。为了平衡营养，你应该适当地吃它，只是避免在出门前吃它。
同样，多喝牛奶和甘蔗汁等白色食物也不能美白皮肤。根据研究，同样数量的左旋维生素C，以到达皮肤的量计算，不到食用和擦拭量的1/20。因此，食物不能改变你自然的肤色。
第二，只有当脸上有螨虫时，粉刺才会出现。
解密:电视广告展示了一张满是虫子的图片，你还记得吗？因此，你的猫和狗成了你害怕的对象，你的枕巾也希望每天被洗！
事实上，毛囊螨自古以来就存在于人类的皮脂腺和毛囊中。然而，除了酒糟和螨虫毛囊炎之外，其他皮肤病与它们无关，已经证明毛囊炎是由滤泡螨引起的。
毛囊螨和寄生在皮肤表面的其他微生物一样，在正常的身体条件下不会引起疾病。然而，只有当皮肤上有伤口或身体免疫力有问题时，疾病才会发生。因此，不要被夸张的广告吓倒！
第三，仰卧睡觉可以避免皱纹
解密:睡觉时，侧睡确实会使皮肤起皱。时间长了，眼睛周围自然会出现皱纹。然而，如果你长时间仰面睡觉，你脖子上的皱纹对你来说应该没问题。
此外，睡眠姿势很难在短时间内改变。一个简单的方法是使用缎面枕套，因为它不会压迫皮肤，枕头的高度也不应该太高。站立拳头的高度是最理想的。
第四，化妆水可以帮助皮肤保湿
解密:碳粉主要用于清洁。仅靠爽肤水无法保持皮肤湿润。如果使用含酒精的墨粉，使用后更容易快速蒸发。如果不快速使用乳液来保持水分，如果单独使用化妆水，皮肤会越来越干燥。
在欧洲，爽肤水是清洁的最后一步，也是东方保养理念中保养的第一步，即提供以下护理产品并帮助它们吸收。
柠檬是对付斑点的高手
解密:柠檬酸是一种果酸，它确实能清洁大脑皮层。然而，如果你把柠檬涂在脸上，美白效果可以忽略不计，尤其是柠檬有感光效果。如果你涂上柠檬，然后晒太阳，皮肤会变黑，斑点会爬出来。所以当你涂柠檬片时，一定要洗脸。
淋巴排毒可以让皮肤更好
解密:你有没有被美容院推出的“淋巴排毒”促销活动所吸引？事实上，淋巴排毒没有科学依据。淋巴循环是人体循环系统的重要组成部分，在免疫反应过程中起着重要作用。通过简单的指导是不可能完全消除身体毒素的。
重要的是，不适当的淋巴引流会导致淋巴循环障碍、静脉曲张、组织中的积水和液体，甚至有中毒的危险。因此，在大多数情况下，只要人体功能正常，毒素基本上可以排出。如果真的需要解毒，使用食物调理更安全。
