沮丧的日子，繁重的工作，疲惫的假期，暗淡的肤色，出现皱纹，脱发，雀斑，痤疮和皮炎接踵而至。只是皮肤问题吗？不一定。美容专家认为，皮肤不是简单的血肉包裹，而是生理和心理的展示。打开你的皮肤监视器，看看是什么导致了这个问题。用愉快的心情来调节你的显示器，你的皮肤一定会给你一个优化的画面。
皱纹
与你的同龄人相比，你看起来老了5岁，不是因为肥胖或脱发，而是因为皱纹，这不是浅而破碎的细小线条，而是深深嵌入肌肉的深深线条。
●原因:皱纹是紧张造成的沟壑。紧张会消耗生命活动所需的许多营养，减缓细胞活力和新陈代谢，使皮肤变得暗淡无光、缺乏弹性，皱纹也更容易被看到。有时在心理压力下，肌肉紧张也会加速皱纹的形成。如果你额头上有皱纹，你可能需要一副合适的眼镜。如果你的头抬得比别人深，你紧张的来源可能是一个新环境或新工作，你无法适应。如果你有一对深深的微笑线，记得你是否经常陪着笑脸？如果你眼睛下面的脸颊上有一对细纹，你总是对你的生活有一种潜在的顾虑。
●修复:心理放松。大脑的习惯性工作是让你的身体进入僵硬状态的最简单方法。当你的大脑疲劳并且几乎不能工作时，你的表情和身体会表现出一些习惯性的变形。这样，你的肩围、颈椎和腰椎会很容易紧张，你的脸上也会留下许多深深的皱纹，尤其是习惯性的动作，如皱眉和撇嘴，这会对五官造成明显的伤害。学会爬楼梯，做运动，移动身体的所有部位，用双手伸展手指，用鼻子两边的圆圈从里到外按摩你的脸，这可以帮助你完全放松你的脸。
晦暗
你的脸没有问题。没有痤疮、雀斑、脂肪颗粒或皱纹。看起来你缺乏活力。整张脸不像边界不清，嘴唇颜色不够鲜艳。
●原因:黑暗是沮丧升起的白旗。毫无疑问，你的身体处于亚健康或不健康状态。如果没有明确的原因，抑郁的生活可能是你肤色不好的原因。在食欲下降、活动减少和呼吸短促的情况下，你的新陈代谢也会变慢。
●修理:找到受激的发动机。从改变走路姿势开始，回想一下，你总是低着头走路吗？事实上，当你站直时，你的胸部会站起来。这样，每次呼吸的深度将增加5%，你将看到更宽的范围空。虽然捡到钱包的机会会减少，但你的疲劳会大大减少，你会成为一个有氧运动的女人。
痤疮
虽然你已经结婚了，痤疮从来没有远离过你。你的雌激素总是上下浮动，从来不给身体一个合适的环境。
●原因:痤疮是不安的红灯。心理压力促进皮脂腺的活动，使皮肤产生油脂。睡眠不足也会使你的皮肤缺少一个彻底的呼气和接受新事物的机会。不安的生活让你心烦意乱，并导致内分泌失调。在这三个原因的共同努力下，你的皮肤问题还在继续。如果你的粉刺是黑头粉刺，它主要与你过度的户外旅行有关。白发痤疮与焦虑状态下大量食用甜食和高热量食物有关。无头粉刺通常是高度紧张的结果。
●修复:情绪镇静剂。坦白地说，你不会因为使用化妆品不当而引起粉刺，也很难因为使用正确的化妆品而改变粉刺的问题。学习冥想对你来说可能更有效:你可以想象你的身体不断上升，漂浮在蓝色的天空空中，当天空中有一个巨大的水晶球，不断散发出凉爽的能量，你的身体不断接收这种能量。
雀斑
这不是怀孕或青春期，它所在的城市也不是紫外线过多的地区，但是你的脸上仍然会出现小的深褐色斑点，并且不在鼻子两侧的范围内。
●原因:雀斑是对缺乏爱的纪念。你可能会盲目地开始一段关系，或者因为孤独而加强对丈夫的控制，这将会适得其反。当你的心脏缺乏护理时，你的雌性激素分泌肯定不足，褪黑激素细胞过于活跃，因此色素沉积在真皮层下，副肾皮质激素的分泌功能会下降，皮肤会失去抵抗力，容易出现斑点和雀斑，严重时会出现面部色素沉着。
●修复:寻找爱情秘诀。成立心理互助小组是组织有趣的社会活动和建立相互心理支持的好方法。例如，找一个漂亮的女人交朋友，因为有这么多的人密切关注她，你的社会联系也会顺便增加。一定有一些爱你的人，比如他，会发现你独特的魅力。然而，对爱情的追求必须是适度的，如果掌握了这个程度，幸福将会持续很长时间。
秃头症
你没有接受过化疗，你也不是刚刚生下孩子的母亲。但是你不得不剪掉你的长发，因为每次你梳头的时候，你的头发都会减少1/10。
●原因:脱发是恐慌的反映。精神创伤后，荷尔蒙增加会引起血液循环问题，从而导致脱发。只有当我们的心理状况恢复正常，我们的头发才会再生。
●修复:生命创可贴。意外事件总是会使我们的感官失去功能。似乎没有简单的方法来调节我们的情绪，除了等待伤口自行愈合或尽快寻求心理干预。如果你的朋友遇到这样的事情，帮助她解决的唯一方法就是引导她更详细地设计未来的生活，并帮助她将注意力转移到未来的生活上。她会更快地适应新的生活秩序，让她受伤的心脏尽快康复。
神经性皮肤炎
医生在检测了120多种过敏原后告诉你，你的皮疹是神经性皮炎。三角形或多边形平顶丘疹使你的皮肤变厚，隆起的脊和加深的皱纹像苔藓一样。每次你难过的时候，你的手都会无意识地伸向那里。
●原因:皮炎是轻微的瘙痒。情绪波动、精神压力、不耐烦、过度劳累、局部衣领摩擦、抓挠和刺激等。，都会促进神经性皮炎或加重你的神经性皮炎。特别是当压力增加时，汗液分泌增加，这会导致脱皮、流脓、发红和发痒。
低修复:乐意开夜车。熬夜不一定是件坏事。带着你的心去睡觉可能会让你紧张。早睡会加剧你的瘙痒，你的睡眠质量会下降很多，导致恶性循环。因此，有时熬夜做一些有意义的快乐的工作肯定比带着紧张感睡觉要好。然而，重要的是要注意，第二天早上最好不要起得太晚，在正常的时间起床，给自己一顿丰盛的早餐，这样你就可以一直有事情做，这会让你的神经性皮炎无意识地改善。
