蜂蜜是一种具有美容、保健和解毒功能的食品。主要的食用方法是加入温水饮用。然而，蜂蜜的种类很多，不同种类的蜂蜜有不同的治疗效果，这在人们中广泛传播。以下是蜂蜜的15种疗效。 近年来，中国医疗卫生工作者通过反复的临床试验证明，蜂蜜对心脏病、肝病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃和十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烧伤、冻伤等疾病有不同程度的疗效。
蜂蜜也叫蜂蜜、白蜜、石艺蜜和白沙蜜。冬季蜂蜜、夏季蜂蜜和春季蜂蜜根据采集季节进行分类，冬季蜂蜜是最好的。根据花的不同，可分为枣蜜、荆蜜、刺槐蜜、梨蜜、向日葵蜜、荞麦蜜、紫云英蜜、荔枝蜜等，其中枣蜜、紫云英蜜和荔枝蜜质量较好，是最好的。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，有“花之精华”的美称。它一直被认为是“大自然给人类的珍贵礼物”、“心脏病的好朋友”和“一种让人快乐并保持年轻的药物”。长期以来，蜂蜜在民间被广泛用于治疗许多疾病，被认为是延年益寿的财富。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜之后
在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需的能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身体迅速吸收和利用，以改善血液的营养状况。
用法:中午喝一杯蜂蜜水。
2.饱餐一顿后，消除积累的食物
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠蠕动，从而能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空25克蜂蜜用于腹部给药。
3.润肺
蜂蜜具有抗炎、祛痰、润肺和止咳的作用。枇杷蜂蜜止咳效果最好。
用法:将一个雪梨切片，每天与蜂蜜混合数次。
4.解酒
蜂蜜中含有果糖，这在大多数水果中是找不到的，它能促进酒精的分解和吸收，因此它有利于快速醒酒和减轻饮酒后的头痛。
5、让兴奋的神经睡觉
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷和钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。此外，蜂蜜没有其他药物的副作用，如抑郁、疲劳、注意力分散等。苹果蜂蜜有最突出的镇静作用。
用法:每天晚上睡前一勺蜂蜜。
用法:饮用前吃50克蜂蜜或几片涂有蜂蜜的饼干面包，饮用后喝蜂蜜水。
6.意外伤口的治疗
除糖后蜂蜜的酸度相当于醋，醋会使细菌无法在伤口处生存。即使没有细菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛将大大减轻，坏死的肌肉将被消除，伤口愈合将加快。
用法:用10% ~ 15%的蜂蜜清洗伤口，用纯蜂蜜包裹。
7、镇定皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能提供皮肤营养，使皮肤有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。
用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，与面粉混合制成葡萄汁蜂蜜面膜。
8.保护狂野的心
蜂蜜可以滋养心肌，改善心肌代谢功能，增加血红蛋白，放松心血管系统，防止血液凝集，保证冠状血管的正常血液循环。
用法:每天早晚喝一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八大秘方
蜂蜜的美容功效一直被人们所认可，但如何充分利用蜂蜜并使其有效是具体的方法。你知道不同的方法会带来不同的效果吗？所有的答案都在我们的文章里。
第一种功效:使皮肤光滑细嫩
1.蜂蜜+水
蜂蜜含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，可以被人体吸收，具有营养和护肤的作用。用蜂蜜和3倍的水稀释后，每天使用后皮肤会变得光滑细嫩。
2、蜂蜜+醋
分别加入2汤匙蜂蜜和2汤匙醋，每天用温开水冲服3次，并按时服用。长期坚持会使粗糙的皮肤变得柔软和湿润。
3.蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
将100克蜂蜜和鸡蛋混合，慢慢加入少许橄榄油或芝麻油，加入3滴香水，充分混合，然后放入冰箱。使用时，取本品涂于面部(除眼睛、鼻子和嘴外)，10分钟后用温水冲洗，每月两次(越多越好)，可使面部柔嫩、年轻。
第二种功效:减少皱纹，紧致面部皮肤
4.蜂蜜+苹果+乳脂
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜和奶油，制成皮肤保湿面膜霜。涂上护肤霜，让你的皮肤干净如玉。
5.蜂蜜+蛋清
将50克蜂蜜和一个蛋白混合均匀。睡觉前用干燥柔软的刷子刷脸，然后慢慢按摩。钟自然风干约30分钟后，每周用清水冲洗两次。
第三种功效:祛斑
6.蜂蜜+甘油+水+面粉
将1份蜂蜜、1份甘油、3份水和1份面粉混合均匀，制成面糊，将其涂在面粉上20分钟，然后用清水洗掉。这种方法适用于常见的干性和干性皮肤。
功效:能使皮肤嫩滑细腻，消除皱纹和黄褐斑，治疗疔疮和痤疮。
7.蜂蜜+新鲜蜂王浆+蛋清+花粉+水
一勺蜂蜜、一勺新鲜蜂王浆和一勺蛋清，加入适量花粉和水调成糊状，敷在脸上，30分钟后用温水洗净，然后每周用一克新鲜蜂王浆和少量甘油均匀敷在脸上。
功效:对去除面部黑斑和粉刺特别有效。
第四种功效:保湿
8.蜂蜜+奶粉+蛋清
将一勺蜂蜜、一份奶粉和一份蛋清混合均匀制成面膜，面膜上涂一层薄薄的棉签，20分钟后用温水清洗。连续使用一个月。
功效:对干性皮肤有明显效果。
润唇膏
这是因为蜂蜜本身是一种水溶性保湿剂，能够锁住唇部水分，使唇部肌肤柔软细腻，具有天然光泽。这种护唇膏味道很甜，因为它含有大量的蜂蜜成分。不习惯护唇膏的人可能会觉得有点奇怪。我还建议晚上睡觉前不要过度使用这种护唇膏，以免枕头被蜂蜜弄脏，存放这种护唇膏时要特别注意，以免引来家中蚂蚁的觊觎！
材料:
蜂蜡5cc/ml(1茶匙)
蜂蜜30毫升/毫升(6茶匙)
天然植物油10毫升/毫升(2茶匙)；推荐使用椰子油，它既便宜又容易使用。
简单乳化剂1cc/ml(约1/4茶匙8分钟)
用途:滋润和滋润嘴唇，使嘴唇有柔软明亮的光泽。
适用皮肤:干性唇部皮肤
使用设备:微波炉或烹饪锅，碗，小奶油罐，筷子或金属勺子搅拌，测量勺子
家庭药膳疗法精选食谱:
1.白蜜50克，威灵仙50克。每天早晚各服一剂，连续服用一周。对食管癌有一定疗效。
2、蜂蜜100克，开水冲服，治疗吞食水蛭(水蛭)。
3.蜂蜜50克，早晚各一次，用开水冲服，用于治疗干咳、痢疾、习惯性便秘和老年性便秘。如果加入0.3克冰片粉末一起饮用，可以治疗声音嘶哑。
4.几分钟内服用500-1000克蜂蜜治疗肠套叠。
5.服用一杯蜂蜜和一杯冬瓜汁治疗妊娠期排尿困难。
6.将蜂蜜涂抹在患处，或加入切碎的葱，涂抹在患处，以治疗所有的水和火烧伤和疮。
7.每天早晚吃两三次三汤匙蜂蜜。可用于治疗高血压和冠心病。
8.将30克莲藕淀粉用开水搅拌成糊状，加入30克蜂蜜温服，具有清虚润肺、止咳的功效。
9.连续几天每天均匀服用100毫升新鲜莲藕汁和30克蜂蜜。用于治疗肺热咳嗽、咽干咽痛、血热鼻出血。
10.将5克贝母粉末和30克蜂蜜蒸半小时。治疗肺燥久咳、干咳无痰、痰中带血。
