出汗头皮
在南方应该有很多人属于出汗头皮。如果你觉得你的头发在洗头后2小时内变得油乎乎的，而且会垮掉，那是因为你的汗液分泌太多，会在头皮上停留很长时间。然而，症状非常类似于油性头皮，你被误认为是油性头皮。
提醒每个人，如果你继续使用控油产品，它将导致头发质量差，头发稀疏，甚至脱发。、
[决议]
整个头发很容易变得像面条一样湿。
2.洗发后约1~2小时，头发会变平。
3、晚上经常出汗，没有光泽
油性头皮
虽然油性头皮与汗湿头皮非常相似，但我们仍然可以从几个小地方观察到区别。
[决议]
1、发根1~2厘米易换油
2.洗头后大约5~6小时，你才会觉得油腻。
3.头皮经常发痒
4、白天经常觉得头发油腻、有光泽
正常头皮/干燥头皮
最后，简单讲授一下正常头皮/干性头皮的鉴别方法，基本上正常头皮会在2~3天内出油，至于干性头皮会在一周以上出油。
然而，不要洗头超过3天，因为头皮不容易出油。皮肤科医生说头皮上会有污垢和细菌。
如何正确洗头
1.起泡后接触头皮。
洗发前，必须将洗发水倒入手掌，并均匀摩擦。如果将洗过的头发直接倒在头皮上，容易造成化学残留物，清洁效果不理想，不利于起泡。
2.水温应该是38-40度。
冷水洗发水对头皮刺激最大，可能会导致脱发。太烫的洗发水也会损害毛囊。最佳水温约为38-40度，仅略高于体温。
3.不要在头皮上涂护发素。
护发素不同于洗发水。护发素只针对头发。如果涂在头皮上，一旦残留，很容易堵塞毛囊，导致脱发。使用护发素时，从发根到头发的其他部位轻轻按摩，注意离发根至少1~2厘米。
4.冲洗应该足够。
为了不让洗发水残留，必须彻底清洗干净。从头皮开始，在洗发水残留的耳朵周围，冲洗发际线。
5.洗衣时按摩。
头部血管丰富，有许多重要的经络和穴位。洗发时按摩头皮可以起到保健作用。方法是从前额的发际线开始，从前到后穿过头顶到脑后的发际线，在梳理头发的同时按摩头皮10-15分钟。
6.用指尖按摩头部。
用手指甲洗头是非常不健康的。头皮会因手指甲造成许多看不见的小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口，导致毛囊发炎。如果你碰巧又有油性头皮，很容易导致毛囊堵塞和脱发。
洗完头后不要马上出去。
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍多。紫外线会使毛发鳞片变薄变薄。洗完头发后，头发会立即脱落。紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果你出去，你最好带把伞或戴顶帽子来防止紫外线。
8.护发素的停留时间不得超过5分钟。
护发素的使用时间不必太长，一般不超过5分钟。护发素停留的时间越长越好。长期使用不会提高护发素的吸收效果，反而会使护发素附着在头发上，容易损伤头发表皮，甚至导致脱发。
9、湿发轻梳不要太多
刚洗完头发，鳞片仍处于开放状态。如果你在这个时候梳头太多次，你会对头发鳞片造成明显的损伤，头发干燥后会变得非常暴躁。
10、吹干90%是最合适的
不吹或吹得太多是不健康的。头发湿着睡觉的长发女性会造成很多伤害，例如，她们容易感冒，容易着凉，她们的毛鳞片容易受损，她们的脱发会增加，她们的头发质量会下降。然而，吹干时不要求完全干燥。高温热空气还会对头发和头皮造成长期损伤，90%的头发会变干。
